こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
寒くなってきましたね~。
帯広は
最高気温がゼロ度とか
もうすっかり冬です
寒くなってくると
美味しいのが温かいお鍋♪
お鍋は野菜たっぷりでヘルシーだから
ダイエットに最適！！
と思っているかもしれませんが
実は
食べ方によっては
太ってしまう要注意なものです。
太るお鍋の食べ方
こちらでお話しましたので
ダイエット中にお鍋を食べたい
と思いましたら
まずこちらをご覧くださいね▼
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『瘦せるパンの食べ方』
『スイーツ食べながら痩せる５つのステップ」
プレゼント！
どちらも動画でお伝えしています＾＾
パン、スイーツ好きで
痩せたいならこの動画は必見です！！
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10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか