回り道せず最短距離で痩せるには？

こんばんは(*^o^*)

24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！

毎日パンを食べる

肥満専門インストラクターの大野ゆかです。

私が24キロの減量に
成功できたのには
ある大きな要因があります。

それは

自己流でなく
ちゃんとお金を払って
プロに教えてもらったことです！！

正しいダイエット方法を
するのはもちろん大事ですが

ダイエットで重要なのは
正しい方法を続けることです。

知識があっても
実践しなかったら
何も変わりませんし、

正しいと思い込んで
実践していて

実は
ちょっとズレていたら

努力しても
痩せないどころか
逆に太ってしまうことも。。

これはもったいないですよね。

私は
穀物摂らなけれ痩せるとか
カロリーを減らせば

痩せると思っていて

夕食おみそ汁だけにしてみたり
朝食を長いこと抜いていたり

いま思えば
ズレていたことを
一生懸命やっていました。

これでは痩せるわけありません。

でもね、

1人で頑張っていた時は
これで痩せる！！！

と思っていたんです。。

お金をかけて
ダイエットするなんて
と思っていたので

ダイエットは1人で
頑張るものって思っていました。

もちろん1人で
痩せていく人もいますが

私は
無理でした。

ダイエットの正しい知識もないし
1人で20キロ痩せる間
頑張り続ける

メンタルもなかったです。

もしあれば
20年以上
肥満で悩むなんてことはなく

サクッと
痩せられたはずです。

とっくに
成功していますよね。。。

それができなかったんです。

今でこそ車も何も考えずに

運転していますが

最初は教習所に通って

教えてもらいました。

高校受験に大学受験も

独学ではできず

塾に通って勉強しました。

苦手なこと

わからないことは

1人でやるより

教えてもらう方が早いんですね。

ダイエットも
もうしっかり教えてもらうしかない！

無料の情報もあるけど、

たくさんあって

何が正しいかわからないし、

お金を出していないから
軽い気持ちになってしまう。

どうせやるなら
しっかり結果を出したいから
ここはちゃんとお金を払おう！

そう思って
清水の舞台から
飛び降りました。

いま思い出しても
申し込みして
お金を振り込んだ時は
めちゃくちゃドキドキしました。。

でも実際、

お金を払って受講してみたら

ネットから得られる
無料の情報とはケタ違い！！！

しっかりした情報なので
どの情報が正しいのか？
と自分で考えることもないですし、

わからないことは

質問しながらできたので

こうすれば痩せる
という道しるべができたので

悩まず取り組めました。

安心して取り組めるのは
大きいですね。

そして、
身につきやすい独自の仕組みがあり、

そのおかげで
ゲームのように楽しみながら
食べて痩せることができました！

独学で学ぶのと
塾に行って教えてもらうのでは
理解度、習熟度が
全然違うのと同じですね。

受講したことで

勘違いしていることは
アドバイスしてもらえましたし、

分からない質問にも
丁寧に答えてもらえますし

不安が出てきたら
それも聞いてもらって
励ましてもらえましたので

停滞期も乗り越えることができ
24キロ痩せることができました＾＾

私は
先ほどもお伝えしたように
ダイエットは

失敗続きの劣等生だったので

1人で
本やネットの情報で
ダイエットしていたら

痩せるどころか
体重はどんどん増えて
今は90キロになっていたなぁって
思います。

100キロになっていたかも。。

自分1人でできないからこそ、
プロに教えてもらうというのは
効果的です！！

というのが
20年以上
ダイエットに失敗してきて
40歳すぎてようやくわかりました。

気づくの遅すぎ。。。

もっと早く気づいていたら
違う人生を歩んでいたんだろうなぁ
って思いますが、

遅くなったけど
痩せて人生が変わったので

失敗も
ここにたどり着くための
経験だったと考えるようにしています。

私はたくさん回り道して
余分なお金もたーくさん払ってきたけど