こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
お昼にお餅ピザ食べました～。
大好きなコーンをのせて。
今日も美味しかったです！
お餅はパンよりもよく噛んで食べるので
食べる時間が長くなるので
お餅ピザ、ダイエットにとってもおすすめです！
詳しい作り方は
こちらをご覧くださいね▼
フライパンで簡単★お餅ピザ by ゆかパン 【クックパッド】
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『瘦せるパンの食べ方』
『スイーツ食べながら痩せる５つのステップ」
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どちらも動画でお伝えしています＾＾
パン、スイーツ好きで
痩せたいならこの動画は必見です！！
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10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか