こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
お昼にお蕎麦食べてきました！
イカの天ぷら
納豆おろしそば
いか天、揚げたて
さっくさくでめっちゃ美味しかったです＾＾
お蕎麦は炭水化物だけになりやすいので
たまご、納豆、野菜がある
納豆おろしそばにしました。
これでバランスも良く
いいお昼ごはんになりました♪
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おおのゆか