こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
通信セミナーを受講されている
アラカンのOさん。
痩せるのが止まりません！！！！
2か月半で
8キロ減っています
Oさんがしていることは、
3食バランスよく食べることです。
運動したり
サプリを飲んだりせずに
食事が変わっただけで痩せています。
食べることは一生続くことですから
食事を変えることで痩せる
というのはいいですよね＾＾
しかも40歳過ぎたら
代謝が落ちて痩せづらいと言われますが
Oさんアラカンですし、
他にも50代、60代でもしっかり
結果がでていますよ～♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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もっと具体的に知りたい方におススメ。
ダイエットの心構え、大事なこと
食事内容などが1冊の本で学べます。
黄金バランス開発者！
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか