こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今日は元気が出る
カニカマチーズトーストにしました＾＾
美味しいだけじゃなく
栄養もしっかり摂れるカニカマチーズトースト。
家族にも受講生さんにも大人気です
栄養摂れますが、
これだけだと野菜は少ないので
サラダも食べていますよ＾＾
これでばっちりダイエットご飯。
今週も美味しく食べて
痩せていきましょう
かにかまチーズトースト
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動画すぐ見られます＾＾
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか