こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
この前食べたおやつ。
じゃがバター。
ジャガイモにバターって
最高ですよね
と、おやつにじゃがバターを食べたことを
公式ラインでお伝えしたら
え、、
ダイエット中に
お芋にバター
食べていいんですか？
と質問されました。
いいんですよ～
お芋も油（バター）も
食べ過ぎなければ
身体に必要な栄養です。
黄金バランスなら
じゃがバターも食べながら
ダイエットできます＾＾
大野ゆか～大幅ダイエット～
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おおのゆか