おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
連休が終わり
今日から仕事です！
いつもは遠出して
あれこれ食べた飲んでを
楽しんでいた連休。
今年は
食料品や日用品などの
買い物程度の外出。
家でご飯なので
例年のように連休あけに
体重はそんなに増えないだろう
と思っていたら増えました！
2キロ近くも！
やってしまいましたー笑。
家にいても
結局、お酒飲んだりスイーツ
食べていたら増えますね。
でもおうち時間を楽しく
美味しく過ごせたので、
今日からまたバランスよく食べます！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか