こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
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ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
チカンカレー食べました♪
じゃがいもとにんじんが大きい！！
あ、カレーはレトルトのです。
鶏肉もしっかり入っていて
美味しくいただきました。
辛味スパイスが別でついていて、
そこまで辛いのは
得意ではないのですが
代謝アップになるかなーと思って
ちょっとかけたら、、
結構辛くて少し
ヒーヒーしながら食べました笑。
体が熱くなったから
代謝アップにつながってことで
よかったかな笑。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか