おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
昨日お伝えした
40代のQさん。
引きこもりでも痩せていると
お伝えしましたが、、
ダイエット始めて
大好きなことを復活されたのです！
それはダイエットにはNGと思って
封印していたパン作り！！！！
先日、
パン作りをされていました▼
食べて痩せるダイエットは
穀物が必須。
パンを食べてもオッケーなので、
ダイエット中だからと
パンを封印することはありません。
Qさんには、
これからどんどんパン作りしながら
ダイエットを楽しんでもらいたいです！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか