こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
朝ごはん。
厚焼き卵サンドでしたー。
厚焼き卵って
それだけで幸せな気持ちになりますよね。
それに
ピリッとした高菜漬けが
アクセントになって
美味しさ倍増でした＾＾
朝ごはん食べない方が
痩せると思っていましたが、
毎日朝ごはんを食べるように
してからの方が痩せました。
今まで朝ごはん抜いて
空腹で午前中過ごしていたのが
もったいないです。。。
もっと早くから
朝ごはんを食べれば良かった。。
後悔先に立たずですね。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか