こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
この前、コーヒーカップを
買ってきました＾＾
これです！
休みの日に、家で過ごすことも
増えてきたので、
家にいる時間も楽しめるように
好きなコーヒーカップを探しにいきました。
４軒目でこれがあり、
気に入ったのでこれにしました。
これでさらに
家で過ごす時間が楽しくなりそうです＾＾
楽しい気持ち、満たされている気持ちになると
お菓子を食べたいという気持ちも減るので
ダイエットにもいいですね。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか