こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
私は物心ついた時から
ずっと肥満だったので、、、
このダイエットを始める前、
10キロ、20キロ痩せた
標準体型になれたらいいなぁ
って思ってました。
絶対そうなるぞ！
というよりも
なれたらいいなぁ
そんな感じでした。
一度も標準体型になったことが
なかったので、
想像がつかなかったというのが
正直な気持ちかもしれません。
今までも
痩せた姿をイメージするといい
とか
なりたい姿をイメージできる人の
写真を貼っておくといい
とかありましたが、
私には全然想像できず、
全く効き目なし。
なので、
イメージできないまま
ダイエットをしていたのですが、
バランス良い食事を
淡々と続ける
ことをしたら、
振り返ると
24キロ痩せていました。
痩せた姿をイメージできなくても
痩せることができる！
体験してやっとそれを
実感できました。
だから、
今は自分の痩せた姿を
イメージできなくても
大丈夫！！！！
バランス良い食事を
続けていくと
イメージしてなくても
痩せていきますよ♪
バランス良い食事って
何を食べたらいいの？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
先週の人気記事
アメトピに掲載されました
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか