おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
先日、アフターフォロー含めて
9ヶ月間、コメントを担当させて
いただいた50代のGさんが
コメント卒業となりました！
体重は9ヶ月間で
マイナス6.6kg！
で、体重の減少以上にすごいのが
サイズ変化です。
これを見てください！
BMI 24という標準体型から
ダイエットを始めて
9ヶ月で
ウエスト10センチ減て
すごいですよね！
足首も2.5センチ減！！
Gさん、特に運動せず
お食事をバランス良い食事にしたら
体重もサイズダウンもしたんですよ＾＾
黄金バランスの食事は
やっぱりすごい！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか