こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
朝ごはーん。
ドライフルーツとナッツが入ったパンに
リコッタチーズをのせて。
右側の白いのがリコッタチーズ！
これ大好きなんです＾＾
ドライフルーツ入りのパンとも
相性バッチリ！！！
美味しくいただきました♪
いつも朝ごはんは寝る前に
どのパンにしようか考えるのですが、
明日はこれにしよう！！
と決めると、
朝ごはんが楽しみになって
布団に入ります。
楽しみなことを考えると
寝付きも良くなりそうな気がしています。
食べることを楽しめるって
いいですよね♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか