ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
メリットしかない！
「ありがとう」を伝えるだけで
自分も幸せになれる♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
感謝が大事！
と分かっていても、
ついあたり前になってしまって、
感謝できてないことありませんか。
実は感謝すると、
すごい幸せ効果
があるのをご存知ですか？
この話を聞いてから、
今まで以上に、
「ありがとう」
と感謝の気持ちを
伝えるようになりました。
幸せ度が高い人は、
“たまに”ではなく、
“毎日”たくさんの感謝を
しているそうです。
感謝すると、
しあわせホルモン
が分泌されるからですね。
人に感謝したとき、
人から感謝されたとき、
どちらの場合も出るそうですよ♪
わが家では
粉もんや焼きそばなどは、
旦那さんの担当になりました。
これは、
「ありがとう」の効果です！
(私はそう思ってます）
作ってもらったら
「ありがとう」と感謝を
いつも伝えていると、
気分よく作ってくれます。
今では、
焼きそばにしよう！
粉もんにしよう！
と言えば旦那さんが作るのが
我が家のルールになりました。
「ありがとう」と言われて、
嫌な気分になる人は
あまりいないですよね。
伝える人も
伝えられた人も
お互いが幸せになれる
魔法の言葉です。
家族やまわりへ
「ありがとう」
と感謝を伝えると
うまくいくようになります。
今日から、
「いつもありがとう」
と言ってみませんか。
ぜひ公式ＬＩＮＥへ
気づいたことや感想など
お気軽にメッセージいただけると
うれしいです。
⇓
5月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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