【精油の特徴と作用】ローズマリー

ローズマリー

ローズマリーの名前はラテン語で「ロスマリヌス」（海のしずく）に由来しているそうです。

地中海沿岸の海辺に生育し、淡いブルーの小さな花が海の色を連想させることからきているのだそう。

精油はこちら

doTERRA ローズマリー　15ｍｌ

香りの特徴

• 目の覚めるような刺激のあるハーブの香り。
• 香りの持続時間：約２～６時間（強さ3）

体への働き

強い香りは、消化器系や筋肉痛などに働きかけます。

抗菌作用から関節炎や風などの改善にも役立ちます。

• 精神疲労
• ストレス
• 眠気
• 炎症（気管支・関節・大腸・膀胱・膣）
• リウマチ
• 糖尿
• 風邪
• インフルエンザ
• 喘息
• むくみ
• 老化肌
• しわ
• 抜け毛
• 冷え性
• 肩こり
• 低血圧
• 無月経
• 静脈瘤
• 肝臓障害
• セルライト
• 動悸
• 慢性疲労
• 慢性精神疲労
• 無気力

心に与える作用

大脳辺緑系の海馬という記憶を司る機能に働きかけます。

• 精神慰労等で気持ちが乱れ、集中が難しいとき
• やる気や自信を喪失したとき
• 集中力、記憶力の低下
• 眠気さまし

【相性の良いオイル】
オレンジ、レモン、グレープフルーツ、レモングラス
ユーカリ、ラベンダー、シダーウッド、ティートリー
ペパーミント、バジル

 使用するときの注意
妊娠中、高血圧、てんかんの方はご利用できません。

とくに降圧剤を飲んでいる方が使用すると、精油の作用と温熱効果で血管が急激に開くため血圧が下がりすぎてしまうことがあります。とても刺激の強い精油ですので、乳幼児へのご使用はお控えください。

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肉料理にも使われているローズマリーですが、

香りだけで、頭をスッキリさせてくれます。

代替として、

• 作用：オレガノ、ティートリー
• 香り：ティートリー、ユーカリプタス、ローレルリーフ

があります。

香りには好みがありますので…

どうしても使わないとならないとき…ほかの精油とブレンドして使ってみるということもできますので、ぜひ、代替精油と合わせて使ってみてくださいね

生活の中に高グレードの精油を取り入れて、

香りの効果を活用してみてください

ローズマリーの使い方は

こちら

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北海道札幌市でナチュラル洗剤をつかってナチュラルクリーニングをしています。

汚れを落としてキレイにしていく過程に心底喜びを感じ、

隅っこの汚れが大好物
おかげで仲間内では、、、「お掃除戦隊変態ゆかりん」
というなんとも微妙なあだ名が定着しております！