人間にとって、不安や恐れを感じることは自然なことです。
それを完全になくそうとするのは難しく、むしろ無理だといえます。
例えば、不安や恐れが全くなかったら、人は危険な行動に出てしまうかもしれません。
高い場所から平気で飛び降りたり、食べてはいけないものを口にしたりするでしょう。
幼い子どもが好奇心に引っ張られて危険なことをしてしまうのも、不安や恐れを感じる力がまだ未熟だからです。
そのため、周りの大人がしっかり見守る必要がありますよね☆
時々、事故の際に「親が身を挺して子どもを守った」という話を耳にします。
これこそ、不安や恐れが引き起こす「火事場の馬鹿力」の一例です。
危険を察知したとき、本能的に体が動き、命を守る行動が取れるのは、不安や恐れが私たちの中にあるからなのです。
一方で、不安や恐れから完全に解放されるのは、この世を去った後、つまり「あの世」でのことです。
そこで私たちは「涅槃に入る」と言われるように、大きな安心感の中で存在することができるのです。
しかし、この世に生きる間は、不安や恐れは必要不可欠なものだといえるでしょう。
こう考えると、不安や恐れを敵視する必要はないのかもしれません。
不安や恐れは、私たちの命を守るための重要な感覚だからです。
不安や恐れを「なくそう」とするのではなく、「そういうものなんだ」と受け入れると、心が少し軽くなるのではないでしょうか。
たとえば、上司や周囲の人が威圧的に感じられるときも、「あの人も不安や恐れを感じているからこそ、威張っているのかもしれない」と思うと、少し見方が変わるかもしれません。威張る人ほど、実は内心で弱さを抱えていることも多いものです。
不安や恐れは、この世で生きていることの証ともいえます。
少し捉え方を変えるだけで、不安や恐れとの向き合い方が軽やかになるかもしれません＾ー＾
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