「遊びをやめた時、人は老いる」
英文豪バーナード・ショーの言葉
――バーナード・ショーの言葉に学ぶ「遊び心」の大切さ
イギリスの作家バーナード・ショーが残したこの言葉、実に深いですよね。
「遊びをやめた時、人は老いる」。
年齢なんて単なる数字にすぎない。心の遊びや好奇心を失った時こそ、人は本当の意味で老いるのかもしれません。
子どもたちを見ていると、どんなに小さなことでも全力で楽しんでいますよね＾ー＾
泥だらけになりながら砂場で遊ぶ姿や、空に浮かぶ雲を見て「象みたい！」と笑う顔。
彼らにとって遊びは日常そのものです。
大人になると、私たちは「効率」や「結果」を追い求めるあまり、遊びの時間を「無駄」と感じてしまうことがあります。
でも、その無駄こそが人生のエッセンス。
遊びの中で、私たちは自由に夢を描き、新しい発想を生み出し、自分自身を癒すことができるのです。
「遊び」と聞いて、何を思い浮かべますか？ボードゲーム、旅行、趣味の習い事、友達とのおしゃべり――どれも素敵ですが、遊び心を持つことは日常のあらゆる瞬間に取り入れられます。
• 通勤中に好きな音楽を聴く
• お気に入りのカフェでいつもと違うメニューを試してみる
• 仕事の合間にストレッチをしながら歌ってみる（小声で笑）
これらはちょっとしたことですが、遊び心が日常に活力を与えます。
「何か楽しいことないかな？」とアンテナを張り巡らせるだけで、日々の見え方が変わってきます☆
遊びは、ただ楽しいだけじゃありません。実は、脳を活性化し、ストレスを減らし、創造力を高める効果があると科学的にも証明されています。
例えば、「遊び」を通じて笑顔が生まれ、その笑顔が周りに伝染すれば、職場や家庭の雰囲気も明るくなります。
そして、そのポジティブな循環が、人生全体を豊かにしてくれるんです。
「遊び」を毎日ちょっとずつ遊び心を取り入れてみませんか？
例えば、今日はどんな小さな遊びを日常に加えてみますか？
いつもの道をわざと遠回りしてみる、夕食に何か冒険的なスパイスを使ってみる――そんな些細なことから始めてみてください☆
今回の人生は一度きり♪
だからこそ、心に遊びを持ち続けて、毎日を新しい冒険にしていきましょう＾ー＾
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