カウンセリングやコミュニケーションでは相手に共感することにより
「調和した関係」「心が通い合う関係」が築けるようになります。
共感されているか、されていないかで敵、味方が一瞬で分かれてしまいます。
その後同じ言葉を言ったとしても、良い関係が築けていればその言葉はスムーズに入り、
そうでなければ相手に届きません。
ですから共感するというのはとても大切なのです。
カウンセラーやセラピストさんであまりこういう例はないかと思いますが、
クライアントさん「仕事に行きたくないんです」
カウンセラー「それはよくないことですよ」
と否定してしまうイメージです。
親しい人間関係でよくやってしまいがちですが、
一瞬で対立してしまうか、敵になります。笑
以下はコミュニケーションを円滑にする共感フレーズです。
*敬語略
・「分かるよ」
・「確かに」
・「そうだよね」
・「その通りだね」
・「私もそう思う」
・「大変だよね」
・「頑張ってるね」
・「それは嬉しいね」
・「それは楽しいね」
・「それはワクワクするね」
・「それはドキドキするね」
・「それはひどいね」
・「それはありえないよね」
・「それは納得できないよね」
・「それは悲しいね」
・「それはつらいね」
・「それは残念だったね」
相手の”話の喜怒哀楽"に対して共感をしていくことがポイントです♪
ぜひときどき呟いていざというときにすぐ出せるようにしましょう笑
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