スポーツ選手はみんな努力家ですが、一流の選手は自分に最適な練習量を知っているといいます。
ここまでは必要、これ以上は疲労するだけ、というラインをしっかり知ることも大切です。
さらに「休むことも仕事のうち」と。
がむしゃらに努力する、というより、自分にとって必要で「良い選択」をしていくという感覚が、「努力感なく」物事を成すコツなのでしょう^_^
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