厚木のダイエットジム!自宅で痩せる出張パーソナルトレーニング

厚木市の痩せる!出張パーソナルトレーニング

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● スタイルが変わりすぎて!「甥っ子が私のことを見つけられなかったんです」

こんにちは、原田諭(さとし)です。

突然ですが、姿勢が悪いままダイエットをしていませんか?

姿勢を無視すると

体重は落ちているのに、痩せたいところが痩せない!

と、なりますよ。



キレイな姿勢はものすごいパワーがあります。

みなさん大好きな基礎代謝の向上をはじめ

トイレに立つだけで脂肪燃焼

通勤で歩くだけで、太ももサイズダウン

内蔵の位置が元通りで、ポッコリお腹解消


パッと思いつくだけでも、これだけの効果があります。^^

姿勢が悪ければ、これと反対のことが起きますから要注意ですよ!腹筋をしてもお腹が凹まないのは姿勢のせいです。

姿勢が良くなると、こんな良いことが起きますよ。

この間、甥っ子をゲームセンターに連れて行ったら

洋服は変わっていないのに、私のことを見つけられなかったんです。

ずっとここにいたのに(^^)

痩せてスタイルが変わったから、小学生の甥っ子が見つけられなかったそうです^^

もちろん、運動と食事もしっかりと頑張っている成果です。

頑張っているのに見た目が変わらない。モチベーションが下がって、挫折するのは良くあるパターン。

姿勢が良くなるからキレイに痩せます。



トレーニングだけでも姿勢が良くなりますが

合わせて骨盤矯正を一緒に受けると、より早く痩せることができます。

姿勢は背筋を伸ばせば良いという訳ではありませんからね。

骨盤矯正の感想も頂きました。

姿勢を頑張って伸ばしている感じがなく、背筋を正しているのがすごい楽。

先生の手が暖かくて、気持ちがよくて眠くなっちゃいました。

あまり痛くなかったです!

トレーニング後なのに、これから、ウォーキングに行けそうなくらい元気です。

またまた、嬉しい感想をありがとうございます^^

ぜひ、ウォーキング行っちゃってください(笑)

固かった体もご覧の通りビヨーーンと



ということで「痩せたいところが痩せない」ほとんどの場合、姿勢が原因ですよ。

よくある質問が、骨盤矯正と運動はどちらからやればいいですか?

文句なしで同時進行です^^

骨盤矯正だけでは、すぐに戻ってしまいますから。

あなたも、別人のように痩せられますよ。

本厚木のダイエットジム!健康的にキレイに痩せる出張パーソナルトレーニング

原田ダイエットジム

営業時間:9時から21時(土日定休)
080-1366-6502

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キレイ痩せダイエット!10人の成功エピソード!!
お問合せ
・電話 080-1366-6502

厚木市、海老名市、清川村、愛川町、座間市、相模原市、大和市、伊勢原市に出張しております。

パーソナルトレーニングと骨盤矯正ができ、全身ダイエットはもちろん、下半身痩せ、二の腕、ヒップアップ、ポッコリお腹、基礎代謝アップ、姿勢改善に効果があります。
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●  キレイ痩せダイエット!10人の成功エピソード

こんにちは、原田諭(さとし)です。

あなたも痩せてリバウンドしなくなります。

3ヶ月で7キロ痩せることも可能です!

1番痩せていた頃のスタイルになれるから、もう一度オシャレを楽しめますよ。



「生理前になると食欲が増してリバウンドしてしまう」

「スクワットをしているのに、足が細くならない」

「体重は落ちたのに、二の腕が引き締らない」

これらはすべて、解決できます。

正しい知識を持って、正しい方法で行えば痩せるのは難しくありません。

お買い物では、サイズを気にせずに洋服を選ぶことができるようになります。

タイトな洋服を着たくなりますよ^^

キレイに痩せる方法を、成功者の声とともに10日間の無料メール講座でお届けしますね。

実践された方からは、こんな声を頂いていますよ。

50代 女性 

61.6→54.6 マイナス7キロ 

最初は、トレーニングと食事を写真に撮り送り指導を受けるで本当に痩せるかしら?と半信半疑でした。

何故ならこれまでに、食事制限ダイエットしたり、スポーツジムにも通いましたが効果が全く得られなかったからです。

でもどうしても痩せたい強い気持ちがあったので信じてスタートしました。

揚げ物、甘いものが食べられないのが辛かったのは最初だけで、徐々に欲しいと思わなくなりました。

トレーニングのほうも、一人でするのとは違い励ましてもらえるので、楽しく気持ち良い汗がかけました。

普段の生活でも階段や歩く事が苦ではなくなってきました。

それにお腹いっぱい食べても平気なのでダイエットしてる感覚が全くないです。

原田さんに指導していただいたらダイエットは簡単ですね。

原田さんに出会えて本当に良かったです。出会えた事に感謝しています。

久しぶりにファッション雑誌を買いました。

ありがとうございました。

20代 女性

60.1キロ→48キロ マイナス12.1キロ

原田先生の事は、ネット検索して見つけたのですが始めは男性ですし、緊張していたのですがとても穏やかで誠実そうだったので安心したのを覚えています。

ダイエットのために気を付ける事は、それだけ?

という内容だったので、週一回のレッスンで痩せられるのか心配でしたが、心配するだけ無駄だったなぁ~と思い返しています(笑

今まで、運動やダイエットなど始めようかな、と思ってもやり方が合っているのか等不安になり止める。

というパターンでしたが原田先生がしっかり見て指導して下さるので、自信を持って日々運動出来ました(^-^)

今では、もうこれを食べたら明日は増えるな。とか朝起き上がり歩き出した所で、今日増えてるな。とわかるようになりました(笑)

そして、手作りの物を多くとるようになったので味覚がすごく敏感になったように感じます。

炭酸ジュースは、一口のみで満足するようになりました。(むしろ沢山飲めなくなりました。薬の味がします笑)

ダイエット始めた当初に買った少しキツめだった、ジーンズは今ではゆるゆるになったので穿けなくなりました!

もう着られる洋服が、増えて買い物がとても楽しいです(キラキラ)

久しぶりに会う人にも、痩せた!?可愛くなった!と褒められとても嬉しい毎日です。

これからも、キープ出来るように頑張りますo(`^´*)

原田先生にお願いして、本当に良かったです(キラキラ)

ありがとうございました!

72.6キロ→62キロ マイナス10.6キロ

最初はキツく感じましたが、途中から毎回楽しく運動することができました。

8ヶ月で約10キロ減量することができました。

今までダイエットは色々と試しましたが一番効果がありました。

無理なく楽しんで痩せる事が出来ました。

毎回の食事を写真に撮って記録することで、自分で食べる量をコントロールできるようになりました。

揚げ物や、パスタ、パンなどは食べないように心掛けましたが、その他は和食を意識してとるようにしました。

毎回、わかりやすく運動のポイントや、どこの筋力トレーニングを行っているのか説明してくださるので自分でも意識してトレーニングすることができました。

毎回楽しくレッスンに通うことができました。

本当にありがとうございました。

今の体重を維持できるよう油断せず頑張ります! 

30代 女性

56.8キロ→51.3キロ マイナス5.5キロ

気にせず食べても維持できています。

お菓子も食べていますけど増えなくなりました(^^)

量ですね!

全体的に食べる量が減ったので、気にしないで食べても太らなくなりました。

20代 女性

54.3キロ→48.7キロ マイナス5.6キロ

原田先生

この度は本当にお世話になりました(^^)/

先生のおかげで一生無理なく続けるダイエットが身につきました。

なにより食べ物について本当に勉強になりました!

何をどれだけ食べていいか。は、このレッスンを受ける前に独自で行なっていた食事制限とは全く違うものでした。

こんなに食べてるのに減って行く。笑

なんて不思議なんでしょう。笑

運動についても何回「これだけでいいんですか?」と聞いたことか(^^)/笑

先生には本当にお世話になりました!

授乳中なので、たくさんお勉強して、その都度ご連絡して下さり本当に感謝しています。

46キロ行ったらまたご報告させてください。

目標だった

Tシャツにデニムが似合うかっこいいママ

この夏はこのスタイルでたくさんお出かけできました。

今日もこれからTシャツにデニムで子供を連れて遊びに行ってきますヽ(^ω^)ノ

本当にお世話になりました!

いかがですか?

ダイエットは難しいことではありません。適度なトレーニングと食事で体は変わります。

特に女性の場合、重たいものを持って「ウーー!!」っと、辛いトレーニングをしなくても大丈夫です。

正しい知識さえあれば、誰でも痩せられます。

レッスンを受けて頂いた方は

「やることはこれだけですか?」

と、みなさんおっしゃいます^^

すごいことをしないと痩せない!こう誤解している女性がとても多いのですね。

でも、もう大丈夫です。

痩せてリバウンドしない習慣を手に入れてくださいね。

お伝えする内容の一部をご覧ください。

・繰り返し食べてしまう甘い誘惑を、罪悪感なく食べながら痩せる方法

ダメとはわかっていても、食べてしまう甘い物...。

「甘いものはダイエットが終わるまでの我慢」

こう決めてダイエットが上手くいったことがありますか?

罪悪感なく食べながら痩せる方法があるのですよ。

・モチベーションに左右されない!運動を習慣にする方法。

「よしやるぞ!!」

と決めても、1週間以内に必ずやる気が起きない日がやってきます。

無理やりモチベーションを上げなくても、運動を続ける方法がありますよ。

・外食で食べる順番

外食が多いから痩せられない?

もしかして、サラダから先に食べていませんか?

でも、そのサラダにはドレッシングがたっぷり。最初に食べれば脂肪がつきやすくなってしまいます。

外食では◯◯から先に食べると痩せホルモンがでますよ。

・痩せている人と同じ量で満腹を感じるようになる方法

食べる量が少なくなると、ダイエットはとっても楽になります。

「あんまり食べていないのに痩せない…」という方も食事を見せて頂くと、多いことがほとんどです。

ただ。ご飯を減らすだけでは満足感がなくなってしまいます。

少しの量で満足感を得られるようになりますよ。やり方はとてもカンタンです。

・生理前の食欲でふりだしに戻されない方法!?

体重が落ちたと思っても生理前の食欲でふりだしに。

生理に関する食欲は落ち着かせることができますよ^^

などなど...

10日間にわたって詳しく、お伝えします。

他にも、

「3キロしか落ちていないのに、太ももうらのセルライトをなくした方法。」

「便秘を解消して5キロ痩せた方法。」

「妊娠前よりキレイに痩せる、産後ダイエット」

ダイエットに役立つ情報をお伝えします。



「読めば痩せる」ではありませんが、痩せた方の話はモチベーションが上がりますよ。

あなたも「今度こそ!」痩せられます^^

購読は無料で必要なくなればワンクリックで簡単に解除できます。

お名前は名字のみを記入して下さい。本当に痩せたい方を応援しているので「あ」など適当な名前はつけないで下さいね。

登録後すぐに1通目が届かない場合は、迷惑メールフォルダまたは受信設定をしてくださいね。

では、こちらで、痩せ習慣を手に入れてくださいね。

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パーソナルトレーニングと骨盤矯正ができ、全身ダイエットはもちろん、下半身痩せ、二の腕、ヒップアップ、ポッコリお腹、基礎代謝アップ、姿勢改善に効果があります。
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● 2日で1キロ減!モチベーションを保つためには?

こんにちは、原田諭(さとし)です。

仕事帰りには疲れてヘロヘロ!体が重い!細いラインがほしい!

40代の女性が、2日で1キロ痩せました。



実は、体験レッスンから1回目のレッスンまでに体重が落ちる方は多いのです。

みなさん、最初はやる気に満ちあふれていますから。

最初は・・・笑

体験レッスンでは、実際のレッスンと同じようにアドバイスします。

ですから、その通り行動すれば痩せます。

しかし

そのやる気とは裏腹に1ヶ月以内に必ずやる気が落ちる時がきます。

「原田先生!今回こそは本気だから大丈夫です!」

と、言いつつもモチベーションがだだ下がりしてきた人を、この間ぶちまけた「きな粉」よりも多く見てきました。

あ、いや

年末に録画しておいたガキ使を、きな粉モチを食べながら見ていたのですが

面白すぎて、きな粉をふいてしまいました。

「原田〜アウト〜!」

ケツバットをされるより、悲惨な事態となりました。

ごめんなさい、くだらない話でそれました。

やる気に満ちあふれているのは、もちろん良いことです。

このマックスに上がったやる気を下げないようにできると、もっと上手くいきますよ。

思うように体重が落ちなかったり

生理の食欲で体重が戻ったり

付き合いでリズムが狂ったり

すると、やる気がドンっと落ちます。

あ、そうそう

順調に体重が落ちていても、やる気が落ちます。

人間はないものねだりなので。

そして、やる気が落ちてからモチベーションを上げる方法を探すのですが、それでは、ちょっと遅いのです。

例えば、雑誌を見るとモチベーションが上がるとします。

でも

やる気が起きない時というのは、それすらしなくなります。

しかし

前もって、この先に起こることを予測できるとやる気を保てます。

体重は右肩下がりに落ちる訳ではありません。

この週は落ちない。この週は落ちる。生理何日目から落ちる。

このように知っていると、やる気が保てますよ^^

焦らずに体重が落ちるのを待てます。

あなたも予測できるようになって、キレイなスタイルを手に入れてくださいね。

生理でやる気スイッチが切れる場合は、こちらがお役にたてます。

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● パーソナルジムに通ったけど、トレーナーと相性が合わなくて痩せられなかった。

こんにちは、原田諭(さとし)です。

パーソナルジムに通ったけど、トレーナーと相性が合わなくて痩せられなかった。

このようにおっしゃる方が、増えているように感じます。



マンツーマンですから、確かに相性が大事です。

そして

パーソナルトレーニングは安くないだけに、「1キロも痩せなかった」ということは避けたいですよね。

僕のお客様には

「仕事が忙しくて、毎食自炊するのは難しい」

という方が数名います。

この時に

それでも自炊をすすめるのか

コンビニなどで選ぶと良い物をお伝えするのか

これはトレーナーによって、あるいはお店によって変わると思います。

僕の場合はコンビニなどで選ぶと良いものをお伝えしています。

なぜなら

無理なく痩せられるからです。

結局、自分のライフスタイルに合った方法でなければ、続かないですよね。

あくまで僕の考えですが

ダイエットは100点満点をとる必要はないと思っています。

食事は自炊がベストです。レパートリーを増やせますし、同じ物でもカロリーを抑えられます。

しかし、お仕事などで難しいこともありますよね。

その場合は、コンビニを利用する。

その変わり、内容には気をつける。


などをすればいいと思うのです。

あの東大だって、全教科で満点をとらなくても、合格できますよね。

数学が苦手なら得意の社会でカバーする!といったイメージです^^

自炊が難しければ内容でカバーすればいいのです。

すると、痩せてリバウンドしなくなります。

レッスンでは、このような結果がでていますよ^^

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● 自宅でできる、たった5分でふくらはぎを細くする方法。

こんにちは、原田諭(さとし)です。

昨日アップした

「ふくらはぎ痩せ!たった5分でマイナス1センチ」



この記事にアクセスが、とても多かったです。



ふくらはぎを細くしたいと思っている方が多いということですね。

しかし

ふくらはぎは自宅で細くすることができますよ。

その方法を今夜の20時に、こちらでお伝えしますね^^

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● ふくらはぎ痩せ!たった5分でマイナス1センチ

こんにちは、原田諭(さとし)です。

あなたも、たった5分でふくらはぎが細くなりますよ。

足先がポカポカ!

ブーツがするするっと履けるように!

骨盤矯正を組み合わせると、あっという間に細くなります。



こちらの30代女性。

タイツを履いたときに後ろ姿が恐ろしい。

スキニー履いたときには太ももは入るのに、ふくらはぎがパンパンになる。

友達には競輪選手みたいと、言われたことも。

冷えもあり、靴下をはかないとキンキンで眠れない。

と、お悩みでした。

でも、原因はすぐにわかりました。

O脚と、柔軟性、脚の指先がカチコチに固くなっていること。

そこにアプローチをかけると、すぐに変化がでてきました。

まだ、1センチなので写真では変化は分かりにくいですが、O脚が良くなってきているのがわかると思います。



膝と膝の間がせまくなっていますよね。

姿勢が良くなると、足は勝手に細くなりますよ。

ふくらはぎを細くするには、カカトを上げ下ろしする運動が効果的と聞いたことがありませんか?

でも、それをやってみて細くなりましたか?

きっとならなかったですよね。

他にも

スクワットをしたのに、足が細くならなかったという方も多いのではないでしょうか。

なぜなら

引き締めたい部分のトレーニングをしても、細くならないからです。

ここ重要!!

姿勢を良くするトレーニングと、骨盤矯正を組み合わせると即効で細くなりますよ。

その為に必要なのが柔軟性。たった5分で、ご覧の通りです。



骨盤矯正の感想も頂きました^^

骨盤矯正をやったときは、ちょっと痛かったですが

終わった後はスッキリしました。

はい。痛いこともあります( ̄_ ̄ i)

でも、それは筋肉が凝り固まっている証拠!

終わった後はスッキリしますよ。

まだ、1回だけですから、これからもっと柔らかくなります。

そして

もっともっと引き締ります。細くならないふくらはぎはありませんからね。

あなたのふくらはぎも、もちろん細くなります。

こちらでキレイな脚を手に入れて下さいね^^

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●  本厚木ジム!ダイエットにおすすめの月極マンツーマン料金表!女性に人気の体験あり!

こんにちは、原田諭(さとし)です。

あなたも、痩せてリバウンドしなくなりますよ。

ダイエットが成功する1番の秘訣は、無理なくコツコツおこなうことです。

月極コースでは、健康的に痩せたい女性が痩せています。



炭水化物完全カット!甘い物はダメ!

そんなことはしません。

ご飯をちゃんと食べながら健康的に痩せられますよ。

食べないダイエットは、確実にリバウンドしてしまいます。

「ちゃんと食べているし、我慢もしてないのに落ちてる...(^^)」

このように言って頂くレッスンです。

週に1回のレッスンを受けた方々はこのように変身しています。

30代 女性 主婦

61.6キロ→53.3キロ マイナス8.3キロ

親にも全然違うって言われるくらい100%満足!

洋服屋さんでも、変化をわかってもらえるようになりました。

毎日毎食ありがとうございました。食べ物への意識が大分変わったと思います!!

これからも旦那さん巻き込んで引き続きがんばりまーす(^^)v

30代 女性 OL

72.6キロ→62キロ マイナス10.6キロ

最初はキツく感じましたが、途中から毎回楽しく運動することができました。

8ヶ月で約10kg減量することができました。

今までダイエットは色々と試しましたが一番効果がありました。無理なく楽しんで痩せる事が出来ました。

毎回の食事を写真に撮って記録することで、自分で食べる量をコントロールできるようになりました。

揚げ物や、パスタ、パンなどは食べないように心掛けましたが、その他は和食を意識してとるようにしました。

毎回、わかりやすく運動のポイントや、どこの筋力トレーニングを行っているのか説明してくださるので自分でも意識してトレーニングすることができました。

毎回楽しくレッスンに通うことができました。

本当にありがとうございました。

今の体重を維持できるよう油断せず頑張ります!

30代 女性 OL

57.5キロ→49.9キロ マイナス8.6キロ

10代、20代の頃にはすぐやせたのに30代になって中々やせることができず悩んだのが解消されました。

・なまけてもそこまでおこられなかった

・色々なパターンを提案してくれる

・前向き

・精神論まで語ってくれる

ダイエットはもちろん、健康の話がためになった(添加物のことなど)

20代 女性 OL

60.1キロ→48キロ マイナス12.1キロ

原田先生の事は、ネット検索して見つけたのですが始めは男性ですし、緊張していたのですがとても穏やかで誠実そうだったので安心したのを覚えています。

ダイエットのために気を付ける事は、それだけ?という内容だったので、週一回のレッスンで痩せられるのか心配でしたが、心配するだけ無駄だったなぁ~と思い返しています(笑

今まで、運動やダイエットなど始めようかな、と思ってもやり方が合っているのか等不安になり止める。

というパターンでしたが原田先生がしっかり見て指導して下さるので、自信を持って日々運動出来ました(^-^)

今では、もうこれを食べたら明日は増えるな。とか朝起き上がり歩き出した所で、今日増えてるな。とわかるようになりました(笑)

そして、手作りの物を多くとるようになったので味覚がすごく敏感になったように感じます。

炭酸ジュースは、一口のみで満足するようになりました。(むしろ沢山飲めなくなりました。薬の味がします笑)

ダイエット始めた当初に買った少しキツめだった、ジーンズは今ではゆるゆるになったので穿けなくなりました!

もう着られる洋服が、増えて買い物がとても楽しいです(キラキラ)

久しぶりに会う人にも、痩せた!?可愛くなった!と褒められとても嬉しい毎日です。

これからも、キープ出来るように頑張りますo(`^´*)

原田先生にお願いして、本当に良かったです(キラキラ)

ありがとうございました!

ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。正しい方法でおこなえば続きます。

運動を続けられるようになり、暴食をしなくなります。

たった3ヶ月で習慣が変わりますよ^^



月極パーソナルトレーニング、レッスンの流れ

・カウンセリング

最初は緊張するかと思いますが安心してくださいね。

今までダイエットが続かなかった原因は何か?

なぜ、リバウンドしてしまったのか?

原因を見つけ、続けられるようなプログラムを作ります。



・トレーニング

マンツーマンでの運動は違いをすぐに実感できるから頑張れますよ。

運動が苦手な場合も安心してくださいね。

運動レベルに合わせてプログラムを作ります。

体がとっても軽くなり気分もあがりますよ^^



・食事サポート

「食事を減らせば痩せる」は20代前半まで!

体に必要なものをしっかりと食べながら痩せましょうね。

炭水化物も食べながら、健康的に痩せられますよ。



・レッスンの場所

お客様のご自宅

厚木市荻野運動公園ジム

その他ご希望の場所に出張しております。

お好きな場所を、お選びくださいね。

お客様の自宅。



2畳程のスペースがあれば大丈夫です。

周りの目を気にすることなく、レッスンに集中できますよ。

お客様の自宅でのレッスンが、1番多いです。

荻野運動公園ジム



ご自宅でのレッスンが難しい場合は、こちらがオススメです。

駐車場がとても広く、お車でお越しの場合も便利です。

神奈川県厚木市中荻野1500

こちらをご利用の場合は、施設利用料のご負担をお願いします。

2人分で620円です。

その他の場所での、レッスンをご希望の場合は、ご相談ください。

・出張地域

厚木市 海老名市 清川村 愛川町 座間市 相模原市 大和市 伊勢原市

渋滞のイライラ解消!もう、駅近のジムに行って渋滞に巻き込まれることもありません。

ジムに通う時間が節約でき、自分の時間が増えますよ。

マットなど、レッスンに必要な物は、すべてお持ちします。

あなたは動きやすい服装でお待ち頂くだけなので、とっても楽です。

・トレーニング時間

1回60分

短時間で効果がでるのが、個別レッスンのいいところですね^^

毎回、カウンセリング20分、トレーニング40分ほどです。



それでは、料金表です。

3つの月額コースがあります。

ご自分にあったコースをお選びくださいね。

もしくは、相談してから決めて頂いても大丈夫です。

・月8回コース

週に2回のペースでトレーニングすることで、今までに味わったことのない変化がありますよ。

運動を頑張っても細くならなかった脚、二の腕もお任せ下さいね。

タイトなパンツも、かっこよく着こなせますよ。

読者モデルのようにキレイなスタイルになることも夢ではありません。

1回60分、月8回

月額6万円

入会金1万円

・月4回コース

週に1回程のペースで、無理なく痩せていくことができます。

40代の女性は健康診断でこのように言われたそうですよ。

「体重、凄い減りましたね。お腹まわりは去年から-10センチですよ。これは凄いですね!」

と(看護婦さんに)言われてとても嬉しかったです(^^)

お腹まわりは体重ほどまめに測ってなかったので自分でもびっくりしました。

あなたも周りの人に「痩せたねー!」「キレイになったねー!」と言われますよ。

1回60分、月4回

月額3万円

入会金1万円

・月2回コース

生活習慣が変わった後、継続しておこないたいかた向けのコースです。

月に2回のレッスンと、1日15分程の運動でスタイルキープできますよ。

1回60分、月2回

月額1万5千円

入会金1万円

・骨盤矯正

1回30分 5千円

・体験 

通常のレッスンと同じようにカウンセリングから、トレーニングを行います。

実際のレッスンがわかり、痩せるイメージがつかめますよ。

90分1万円(骨盤矯正セット)

60分5000円

体験コースの料金は、本コースのお申込時に、その分の割引をさせていただきます。

体験はお一人様1回までとさせて頂きます。

・無料カフェカウンセリング 

いきなり自宅は不安という方は、お客様ご指定のカフェやファミリーレストランでカウンセリングを行えます。ご自身の飲食代だけご負担ください。お時間は30分~60分程

どんな人がくるのだろうと、不安をなくしてからレッスンが行えますよ。

・月8回

6万円

・月4回

3万円

・月2回

15000円

080-1366-6502
ご予約フォームは、こちらです。
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● 1月8日(月)より、ご新規様の受付を再開します。

こんにちは、原田諭(さとし)です。

お正月休みも明け、ラインサポートが爆発しております(笑)

もちろん、どんどん送って頂いてかまいません。

わからないことは聞いて頂いた方が、痩せるのも早いです。

さてさて

1月8日(月)よりご新規様の募集を再開しますね。

メルマガでは、すでに募集を再開しておりました。

あなたも2018年はダイエット成功してくださいね^^

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● ジムに入会したのに、仕事が忙しくて3ヶ月以上通っていない。

こんにちは、原田諭(さとし)です。

昨日、兄弟がみんな帰ってきました〜。

トランプで「7並べ」や「うすのろまぬけ」をやったら大盛り上がりで楽しかったです^^



では、本題。

ジムに入会したのに仕事が忙しいを理由に通っていないあなたへ。

いきなりですが、そのジムやめませんか?(笑)

理由はとてもカンタン。

3ヶ月以上通っていないジムに行くことは、もうないからです。

いつかはまた行く...。

1回、2回行ったら、また行かなくなります。

ジムに行かないことが習慣になっているのですね。

しかし、ジムを退会することは、また挫折...

心のどこかで、ジム通いを挫折した自分を認めたくないところがあるのですね。

でも、自分を責める必要はまったくありません。

ジム通いが自分に合わなかっただけですから、別の方法を探せばいいだけなのです。

僕も、駅前のジム通いは車の渋滞がイヤで行かなくなりましたよ( ̄▽+ ̄*)

結果、自宅でやっています。

そもそも、健康的でキレイなスタイルは自宅でなれます。



重たいものを使う必要もありません。

9号の洋服は、らくらく着られるようになりますよ。

ムキムキになりたければジムで重たいものを使う必要がありますが、このブログを読んで頂いているということは、そうではないですよね。

自宅で痩せる方法は、こちらにたくさん書いてありますよ^^

本厚木のダイエットジム!健康的にキレイに痩せる出張パーソナルトレーニング

原田ダイエットジム

営業時間:9時から21時(土日定休)
080-1366-6502

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キレイに痩せてリバウンドしなくなる!10人の成功エピソード!!
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・電話 080-1366-6502

厚木市、海老名市、清川村、愛川町、座間市、相模原市、大和市、伊勢原市に出張しております。

パーソナルトレーニングと骨盤矯正ができ、全身ダイエットはもちろん、下半身痩せ、二の腕、ヒップアップ、ポッコリお腹、基礎代謝アップ、姿勢改善に効果があります。
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● 「2018年こそ痩せる!」と、宣言したあなたへ。

原田諭(さとし)です。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします^^

この子は、白菜の食べ放題をして1年を締めくくりました。



さてさて2018年は痩せる!と宣言したみなさま

2018年になりましたよ。

まさか、お正月休みが明けてからなんて、思ってないですよねΣ\( ̄ー ̄;)

一緒にスタートダッシュしませんか?

今年をどんな1年にするかはあなた次第。

正しい知識をもって行動をすれば、健康的に痩せられます。

今年こそ、1番痩せていた時の洋服が着られるスタイルを手に入れてくださいね。

新年は1月3日より、営業再開いたします。

それまでは、こちらで皮下脂肪をやっつけてくださいね。

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