厚木市のダイエットジム!女性に人気の個別パーソナルトレーニング料金表! | 厚木のダイエットジム!自宅で痩せる出張パーソナルトレーニング

厚木のダイエットジム!自宅で痩せる出張パーソナルトレーニング

3日坊主を卒業でき、キレイに痩せてリバウンドしない習慣が身につきます。

ダイエットが続かないのは、意志が弱いからではありませんよ。^^

● 厚木市のダイエットジム!女性に人気の個別パーソナルトレーニング料金表!

こんにちは、原田諭(さとし)です。

大変申し訳有りません。

ありがたいことに現在、ご予約枠がすべてうまっています。

ご新規様の募集を再開するさいは、下記より優先的にご案内いたします。^^

キレイ痩せダイエット!10人の成功エピソード

あなたも、やせてリバウンドしない習慣がみにつきますよ。

頑張っているのに結果がでない、そのたびに挫折する自分がイヤになる...。

大丈夫です。完全マンツーマンでサポートします。

ジーパンが自信を持ってはけますよ。!



社会人になってからよけいに運動をしなくなった20代女性が

家事、育児、仕事に忙しい30代女性が、

食事を減らしても痩せなくなった40代女性が

更年期で痩せにくくなった50代女性が

結果をだしているパーソナルトレーニングです。

リバウンドの心配もありませんよ。

運動と健康的な食事が習慣になるからです。



まずは、ダイエット成功された方の、ステキな感想をご覧下さいね。

40代 女性 

52.7キロ → 46.3キロ マイナス6.4キロ

原田先生の仰るキレイに痩せる!!がわかりました。

ダイエットははじめてでしたが逆境の変化などで自然にやせた時とは違い本当に服がキレイに着れます♪

鏡を見るのは嫌いでしたが最近は嬉しくてこっそり見ちゃいます。(笑)

又、トレーニングを持続し、食事を少し我慢した分、今まで我慢していた、おしゃれができるようになりました♪(チュニック、レギンスから、細身のシャツに、スキニーのGパンが着れます。)

身体が変わったからなのか、ちょこちょこある持病が、少しずつ良い方へ向かっているようで、お金と時間に余裕ができました。

大満足です。20年前のスタイルに戻りました。もっと痩せたかも...

50代 女性  

72.2キロ→ 51.2キロ マイナス21キロ

原田さんのトレーニングのおかげでホノルルマラソン完走を達成することができました。ありがとうございました。

毎回楽しくトレーニングを受ける事が出来ましたし・身体の使い方・身体に対するケアのし方・食事の取り方・心の持ち方などなどたくさんのことを教えて頂きました。

ユニクロのTシャツやパンツはSサイズでも大丈夫なものもあるので、ビックリです。

ウエスト−20センチ以上かな?

今まで本当にありがとうございました。これからもトレーニングよろしくお願い致します。

30代 女性 

68キロ→56キロ マイナス12キロ

まず、原田先生は聞き上手です!

つい世間話が弾んじゃって、ご免なさい^^って思う時があります(笑)

でも聞いて下さるからこそ、ダイエットの愚痴とか変化の喜びを言いやすいです。

そして共感してくれたり励ましてくれたりするので、「私ばっかりが辛い」とひがむこともなくなりました。

だから、多少キツイ運動の時でも「私のために考えてくれているんだ!」と素直に受け入れられます(*´ω`*)

本当に“一緒にダイエットを頑張ってくれる”という感じがしていて、原田先生のレッスンを受けて良かったと思っています。

あと、今まで他人事のように考えていた「健康」を考えられるようになったのも、すごく良かったです!

実際、あんな辛かった腰痛や倦怠感がなくなったから!

どんどん痩せていくことよりも、意識改革や誰かと努力する喜びを知ることができたことが、何より嬉しいです。

先生のやり方にどっぷりはめるやり方じゃなく、私たち一人一人のライフスタイルに合わせて指導してくれるから、ダイエットのために日常を変える必要がないし、精神的サポートもしてくれるから、絶対オススメ!

30代 女性 

61.6キロ→53.3キロ マイナス8.3キロ

親にも全然違うって言われるくらい100%満足!

洋服屋さんでも、変化をわかってもらえるようになりました。

毎日毎食ありがとうございました。

食べ物への意識が大分変わったと思います!!

これからも旦那さん巻き込んで引き続きがんばりまーす(^^)v

20代 女性

55.3キロ→48.1キロ マイナス7キロ

年に1回ある健康診断の結果を受け、産後太りを育休明けの職場復帰の前にどうにかしなきゃ!!

という焦りから、原田先生にレッスンをお願いしました。

私は、復帰までの半年という期限があり、時間があまりなく痩せられるか不安でした。

しかし、いつも無理なく続けられるトレーニング、そして食事の指導をしてくださり、半年でしっかり痩せることができました!

無理な食事制限が一切なく、ダイエットは食べて痩せることが一番の近道なのだと実感しました。

原田先生がよく最初にお話する、

【3ヶ月続ければ習慣になります】

という言葉、本当にその通りで、レッスン終了後の今も食事は前の食事には戻らず和食中心の食事、軽い運動も毎日しないと気持ち悪く感じるようになりました。

継続は大事ですね!

仕事復帰をすると、また生活が変わってしまいますが、維持できるよう、できればもう少し痩せられるよう、これからも頑張りたいと思います!!

本当にありがとうございました!!

いかがですか?

1人でダイエットに悩んでいた日々を、僕のパーソナルトレーニングなら解決できますよ。

鏡を見るたびに目を背けてきた自分から卒業しましょう。

鏡を見ることが楽しくなりますよ。



例えば、これからお見せする写真の女性は、お菓子をやめられなかったのです。

しかし、3ヶ月で5キロのダイエットに成功しました。



がまんがまんのダイエットは続きません。

お菓子は無理なく減らすことができるのですよ。

さらに、レッスンを卒業してから半年後にこのような感想を頂きました。

気にせず食べても維持できています。

お菓子も食べていますけど増えなくなりました(^^)

量ですね!

全体的に食べる量が減ったので、気にしないで食べても太らなくなりました。

それでは、パーソナルトレーニングの流れをお伝えしますね。

・カウンセリング

体重やスタイルのお悩みをしっかりとお聞きし、不安をなくしてからレッスンを受けて頂きます。

目標に合わせたレッスンプログラムを作成します。

不安なく理想のスタイルに向かってダイエットを始めることができますよ。



・トレーニング

運動を全くしていない私にもできるかな....

そのような心配はご不要です。お体の状態に合わせた運動をします。

運動が好きじゃなくても、習慣にできますからね。

体が軽くなり、代謝もあがりますよ。



・骨盤矯正

速効性のある骨盤矯正と、持続性のあるトレーニングの相性は抜群!!

姿勢美人は見た目年齢が10歳、若返りますよ。

マッサージみたいで気持ちが良いと人気の施術です。

たった1度でこの変化。

トレーニングを同時におこなうので、引き締ったスタイルを維持することができます。



・食事アドバイス

食事の正しい知識があると、1日3食しっかりと食べながら痩せることができます。

間食もして大丈夫ですよ。

何をどのくらい食べたらいいのか?具体的にアドバイスしますね。

朝とお昼は、ご飯などの炭水化物もしっかりと食べて頂けますよ。

1番良いのは自炊ですが、むずかしい場合は、コンビニで選ぶと良いものなどもお伝えしますね。



・ラインサポート

普段のレッスンでアドバイスする他、わからないことはラインでも聞いて頂けます。

急なお誘いがあっときなどにも、早めにお返事をしています。



・レッスンの場所と出張地域

レッスンは出張でおこなっています。

お客様のご自宅

厚木市荻野運動公園トレーニング室


その他ご希望の場所に出張しております。

あなたのご都合の良い場所で、楽しくダイエットできます。

お好きな場所を、お選びくださいね。

お客様の自宅

2畳程のスペースがあれば大丈夫です。

周りの目を気にすることなく、レッスンに集中できますよ。

軽自動車で伺います。

駐車場もしくは、お近くにコインパーキングがあることをご確認ください。



厚木市荻野運動公園トレーニング室

駐車場がとても広く、お車でお越しの場合も便利です。

ご自宅でのレッスンが難しい場合は、こちらがオススメです。

神奈川県厚木市中荻野1500

荻野運動公園は月曜日が休館日になります。

こちらをご利用の場合は、施設利用料のご負担をお願いします。

2人分で1回620円です。



その他の場所でレッスンをご希望の場合は、ご相談ください。

・出張地域

厚木市 海老名市 清川村 愛川町 座間市 相模原市 大和市 伊勢原市

駅近のジムに行って渋滞に巻き込まれることもありません。

往復の時間も節約できますよ。

マットなど、レッスンに必要な物は、すべてお持ちします。

あなたは動きやすい服装でお待ち頂くだけなので、とっても効率的です。

・レッスン時間

1回60分

毎日忙しくて時間がなくても大丈夫!

短時間のトレーニングで結果がでます。

効率的にダイエットでき、空いた時間でエステやネイルでさらに磨きをかけることもできますよ。

毎回、カウンセリング20分、トレーニング40分ほどです。



・パーソナルトレーニング、メニュ一料金表。

メニューは3種類ございます。

順番に説明しますね。

・人生で1番キレイに痩せる!月8回コース

週に2回のペースで受けて頂けます。

3ヶ月で5キロ〜10キロを目安に痩せることができます。

人に会うたびに「キレイになったねー」って言われますよ。

二の腕はスッキリと引き締り、ヒップは大人かわいくシェイプアップ、洋服はワンサイズダウンするからです。

もちろん、習慣も変わりますよ。

1回60分、月8回

月額10万円

入会金1万円

・無理なくコツコツやせる!月4回コース

こちらのコースでは、平均で月に1.5キロの体重が落ちています。

半年で約9キロです。

19号の洋服を着ていたのが、9号になった方もいらっしゃいます。

健康的に痩せて、リバウンドしない習慣が身につきますよ。

1回60分、月4回

月額5万円

入会金1万円

・月2回コース

上記いずれかのコースを3ヶ月以上継続された方、限定のコースです。

基本的に卒業後は1人で、体重をキープできるようになって頂きますが、それでも継続されたい方向けのコースです。

1回50分、月2回

月額2万5千円

・骨盤矯正

骨盤矯正のみでのご案内はできません。

1回30分 5千円

・体験 

通常のレッスンと同じようにカウンセリングから、トレーニングを行います。

実際のレッスンがわかり、痩せるイメージがつかめますよ。

食事の写真を撮っておいて頂ければ、食事の具体的なアドバイスもいたします。

90分1万5千円(骨盤矯正セット)

60分1万円

体験コースの料金は、本コースのお申込時に、その分の割引をさせていただきます。

体験はお一人様1回までとさせて頂きます。

・無料カフェカウンセリング 

いきなり自宅は不安という方は、お客様ご指定のカフェやファミリーレストランでカウンセリングを行えます。

ご自身の飲食代だけご負担ください。

お時間は30分~60分程

どんな人がくるのだろうと、不安をなくしてからレッスンが行えますよ。

・月8回

10万円

・月4回

5万円

・月2回

2万5千円

(料金はすべて税込み)

080-1366-6502
ご予約フォームは、こちらです。

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