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  自分と向き合う時間を大切に
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  素直に休む勇気
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  自分の価値は自分で決める
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  自身のメンテナンスの大切さ
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  感謝の気持ちをギフトする
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  褒めて伸ばすより効果的な事
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  自分を褒める大切さ
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  今この瞬間を大切に
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  有ることが前提に気付く
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  言いたい事を伝える大切さ
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  自分を知るためにする事
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  自分自身を味方につけられるかどうかで人生変わる
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  自分の当たり前の見つけ方
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  忙しい時ほど自分に集中する事の大切さ
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  自分の悪い所を受け入れられる瞬間の気持ちの変化
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  癖は癖で上書き保存する
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  本音に良いも悪いもない
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  変わりたいのに変われない人の特徴
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  出来事に良い悪いもない
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  自分に寛容になると他人にも寛容になれる

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