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  松葉エキス作ったよ
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  ”掃除をするのも健康第一”
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  メモ大事！
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  毎日は面白い
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  大好きな人を祝福する
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  睡眠不足は｢睡眠不足症候群｣という病気です
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  この動き合ってる？ と心配は不要です
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  掃除道具をチェンジして掃除を楽しむ
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  美しい山々に癒される
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  快適な目覚めと寝つきのセロトニン体操
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  瞑想が苦手ならば笑っとこ
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  ｢スギナふりかけ｣ 作ったよ♪
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  脱ボソボソしゃべりで会話のストレスを減らす
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  豊かになったからこそ、寝なきゃいけない
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  心地よさと違和感を知る
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  野草と発酵を学ぶ
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  お寝坊さんにオススメの光目覚まし時計
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  肩甲骨を動かしてリラックス
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  立冬開運日を利用して、重い腰を上げてみる！
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  ｢睡眠のせい｣にするなら、良い方を選択する。

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