心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
改めまして、昨日は品川にて、「マリアージュスクール新体験会」「新週末シンデレラスクール自尊心」の授業を開催させていただきました。
ご参加くださいました受講生の皆様、昨日も本当に深い授業をご一緒させていただき･･･涙と解放にあふれる時間をありがとうございました。
特に、自尊心の講座では、「今までの自分が引き起こしてきた現実」と向き合う深い授業になりましたね。
本日は、自尊心の授業から抜粋いたしまして、「不幸な現実を変える時の潜在意識基本テクニック」について、簡単にお伝えしていきたいと思います。
まず、潜在意識をベースに現実を変えていく場合は、「少し変わった物事の見方」をしていくことが大切です。
少し変わった見方･･･というのは、
「思考と潜在意識を切り分ける」
ということ。
具体的には、
「頭で考えていることと、現実で起きていること（＝潜在意識が引き起こしていること）」を切り分けて考えてみるんですね。
例えば、「私は頑張っている」と思っていたとします。
けれど、（頑張っているにもかかわらず）現実では「評価してもらえない」という出来事が続いていたとしたら･･･
「自分が頭で考えて頑張っていると思い込んでいるだけ」で、潜在意識は「そこまで自分が頑張っているということを認めていない」と捉えていくんですね。
なぜ、こうして潜在意識と思考を分けるかというと、私たちの現実は、潜在意識が捉えている情報に「リンク」しているからです。
頭では頑張っている･･･と思っているつもりでも、それは単に「つもり」だけで、心の深いところ＝潜在意識では、「そこまで自分が頑張っているということを認めていない」からこそ、他人から認めてもらえない現実が起きてしまっているのです。
このように、私たちの思考は、いつも自分を惑わします。
「私は頑張っている！」と思いながらも、心のどこかで「でも、どうせ私は何やったって駄目だし「頑張ってるけど、でもどうせたいしたことないよね」と思うような相反する心があると･･･
どんなに頭で頑張っている！と認識しても、本音で思っている「でもね、どうせ」ということのほうが現実化してしまうんですね。
では、こうした場合はどうやって潜在意識を書き換え、現実を変えていけばいいのでしょうか？
それは、
①頭では頑張っていると思っているけれど、現実では認めてもらえない
②なるほど、ということは、私は頭で頑張っていると思っているけれど、私の潜在意識はどこかで自分のことを認めていないんだな
③そういえば、確かに･･･たまに自分を否定することもあるし、そこまで全力で自分のことを認めてあげていかなった
というように、順序立てて「自分の本音」を見返していくのです。
「そういえば、私は心のどこかで、いつも誰かと自分を比べて否定してしまっている」
「そういえば、いつも私は自分のことを認めきれていなかった、まだまだだって自分を駆り立てていたな」
「そういえば、私は本当は頑張っているのに、まだ他人に認めてもらえないからさらに頑張らなきゃ･･･と、いつも自分を否定していた」
「そういえば、心のどこかで、そうはいってももっと頑張っている人もいるし･･･と、他人と自分を常に比較して、過小評価していたな」
こうした本音は、普段は気づくことはありません。
なぜなら、私たちは、上手に思考を使って自分を騙しているからです。
特に、自己否定している気持ちなどは、無意識に続けてしまいがちなんですね。
けれど、よくよく考えてみると･･･
自分より出来る人を見た瞬間、ハッとなって自分が出来ていないように思えて、落ち込んだり･･･
他の人が褒められているのを見て、「あ、私、やっぱりダメなんだ」とその瞬間サッと血の気が引いたり･･･
こんなふうに、自分を否定してしまっていることも多いのです。
そこに気づいて、丁寧にこうした「自己否定無意識」を修正してあげるんですね。
すると、現実でも自分を否定する人が現れなくなる･･･というように、変化が起きていくのです。
昨日の講座では、こうして･･･潜在意識をベースにしながら、「本当は自分のことを、大切にしていなかった」ということを受講生の皆様と感じていきました。
そして、自分が思う以上に、軽々しく自分を否定してしまっていた。だから、自分を否定していた人が現れていた。
こうした潜在意識の仕組みに皆様が気づかれ、今まで傷つけていた自分に涙ながらに謝罪され･･･苦しい現実を引き寄せる潜在意識を変えていったのです。
いつも見逃してしまいがちな、自分の本音や無意識･･･
日常生活の中では、上手に自分を誤魔化しながら、駆り立てながら生きてしまっているため･･･なかなか気づくのは難しいのかもしれませんね。
けれど、もしも「評価されていない」「大切にされていない」現実があったとしたら、こうして立ち止まって「自分の本音」について見直してみて下さい。
「私は私のことを、それほどまで大切に扱ってあげていないんじゃないかな」
「私は私のことを、それほど評価してあげてないんじゃないかな」
あなたが「自分を粗末に扱っていた自分の本音」に気づき、「こんなに酷い扱いしてごめんね」と自分に伝えることが出来たとき、「大切にされない」という現実も瞬時に変わっていくことでしょう。
ゆっくりとご自身の心と向き合いながら、もっとあなたをあなたが大切に、あなたが評価し、愛してあげてくださいね。
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