こんばんは(о´∀`о)
腸美人食アドバイザーの武部佳子です
本日金沢市にて
いのちをつなぐ会主催
腸美人なお弁当づくり教室を開催いたしました
いのちをつなぐ会メンバー
wakanaとよしこがコンビを組んで
料理教室をするのって
ありそうでそうそうないのです
「若菜さん 飾りつけはお願いよ」
「はい、お義母様」
本当はもっと頻繁にしたい！！
2018年度は
定期的に開催していこうと考えていますからね( *´艸｀)
私がお弁当教室や料理教室を開催する理由
武部塾を8講座開催し
それぞれを受講されることはもちろん大切なのですが
知識を入れることに加え
実際に台所でその知識をどう活かすのか
知識を活かしてこそ自分のものになる
ここが一番大切と考えるからなんですね
wakanaさんが開始後あいさつされた言葉が
リアルママのお声であり
参加者様の求めておられる真実であり
私がなるほどと感心したことでした
以下↓
「おとなのための食育レッスン」を行うよしこさんだからこその実践編❤
それぞれの知識を実践してこそ、身になりますよね♪
毎日、娘さんにお弁当を作るよしこさん。
食を気を付け始め、
無添加のものを選び、
お弁当を作ると（冷凍食品使いませんからね）
「茶色いお弁当」
になる、と嘆く声が聞こえます。
だけども、よしこさんのお弁当は
こんな時期でも（冬の根菜時期）色鮮やか！！
そして
アレルギー対応もできる！！
巷にあるアレルギー対応として
疑似的に見せる食材に疑問を感じます。
（卵に見せかけ、違う食材だったり）
視覚、嗅覚、認識、つながっていますからね
そんなことしなくても！
アレルギー対応に出来るんだよ
特別な食材がなくても出来るんだよ
と、そんな思いで作られるお弁当
↑以上
wakanaさんの言葉がつづられます
他の方からのお声が多くの気づきになりますね( *´艸｀)
とても学びになった一日でした
ありがとう❤みなさま❤
お弁当を作る
小さな箱を完成させる
とっても簡単なようで
奥が深いのです
食材を選ぶのも季節によって違います
調味料を季節ごとに変えることもあります
身体を整えたり
エネルギーを考えたり
女性だから
男性だから
お子様だったら
それぞれに少しずつ変えたりします
そんなこともお話をしながら
最高においしいお弁当を作る
基本はシンプル
だけれど
見た目も大事❤
詰め方にも武部なりの法則があるの
お弁当の教室は今後も定期開催していきますよ
またお弁当づくり教室でお会いしましょうね( *´艸｀)
エキスパートが伝えます！
発酵食のエキスパートが考案♪
ダイエット中もおすすめ❤
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腸美人になれる
発酵ロースィーツつくりの会
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ロースィーツってハードルが高いイメージがあるかもしれません
作るのも特殊な方法があるのでは？
難しくて高い材料が必要なのでは？
武部が作るのはなるべく皆さんが
普段からご家庭で作れるような
作る人にも食べる人にも優しいスィーツです
しかも発酵食を使っているので腸美人♪
身体に優しく
腸に嬉しく
艶肌美人になれる
おまけにダイエット中でもおすすめしちゃう
罪悪感のないスィーツを一緒に作りましょう
作るのも特殊な方法があるのでは？
難しくて高い材料が必要なのでは？
武部が作るのはなるべく皆さんが
普段からご家庭で作れるような
作る人にも食べる人にも優しいスィーツです
しかも発酵食を使っているので腸美人♪
身体に優しく
腸に嬉しく
艶肌美人になれる
おまけにダイエット中でもおすすめしちゃう
罪悪感のないスィーツを一緒に作りましょう
❖日時 ： 2018年2月7日(水) 富山県富山市Sympathie
❖場所 ： Sympathie（富山市下奥井1-21-20）
❖参加費 ： 5,500円（事前振込制）
※お申込みいただいた方へお振込み先をお知らせいたします
❖定員 ： ８名
❖持ち物 ： エプロン、食器を吹くタオル、手を吹くタオル、筆記用具など
❖申込方法 ：こちら
❖場所 ： Sympathie（富山市下奥井1-21-20）
❖参加費 ： 5,500円（事前振込制）
※お申込みいただいた方へお振込み先をお知らせいたします
❖定員 ： ８名
❖持ち物 ： エプロン、食器を吹くタオル、手を吹くタオル、筆記用具など
❖申込方法 ：こちら
お申込み専用フォームはこちらをクリック
【注意事項】
材料等の準備の都合により、開催３日前よりキャンセル料が発生いたします。
キャンセルが発生した場合にはいお早めにお知らせください。
なお、キャンセル料は当人様へご請求いたします。
・3～2日前のキャンセル…参加費の50％
・前日のキャンセル…参加費の90％
・当日のキャンセル…参加費の100％
※すぐに満席になりそうです。お急ぎくださいね！
武部佳子の
おとなのための食育レッスン
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さらに…今回特別に㊙なものをお見せいたします
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ファッション感覚じゃない、本当に正しいオイルの選び方をお教えします
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腸美人なくらし講座
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それはおそらく美を追求する貴女なら
意識されていると思います。
わたしたちは腸が動かなければ
１秒たりとも生きてはいけません
腸が私たちを生かしてくれているのです
腸を学び、腸内細菌をいたわりましょう
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ファスティングのプロが教える
解毒の方法を学ぶ講座
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まずは出すことから！
なぜあなたは「ダルい」のでしょう
なぜ年齢とともに痩せにくくなっていくのでしょう
シミやしわもできるのでしょう
朝からすっきり爽快になり
お腹周りのお肉がすっきりします！
貴女がなりたいあなたにどんどん近づいていきますよ！
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あなたがまだ出逢ったことのないあなたになりましょう
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 富山小矢部支部 支部長
エキスパート・ファスティングマイスター
食育インストラクター
腸美人食アドバイザー
発酵食エキスパート１級
杏林予防医学研究所杏林アカデミー中級講座修了
武 部 佳 子