おとなのための食育レッスン 〔全８講座〕
第５回 【人工甘味料とダイエット～知らないではすまされない～】
ダイエット中
カロリーって気になりますよね
私もそうでした
様々なダイエットをして
カロリー計算もちゃんとして
一日の摂取量をできるだけ少なくする…
なんてことしていましたね
何をやっても続かず
結局リバウンド・・・
ダイエットの方法を間違っていることに気が付きました
今は自分の身体が本当に必要なものがわかりますし
甘いものが欲しいとすら思わなくなりました
ダイエットの味方といえば そう
ゼロキロカリーのドリンク
ノンカロリーの食品
低カロリーのスィーツ
でもね
不思議だと思いませんか
カロリーがないのに味があるんです
ゼロキロカロリーなのにちゃんと甘い
なぜでしょうか
その「？」をクリアーにしていきましょう
実は人工甘味料で太るなんてことも
言われています
人工甘味料が危険とも言われます
大手メーカーが使用するのだから
危険なものを使うわけがないじゃない
って思ってしまいますけれど
本当のところどうなのでしょうか
知っているつもりが一番危険
溢れる情報に惑わされない大人になりましょう
あなたの身体
あなたの脳
あなたの心
あなたの半年後が大きく違ってきますよ
受講生様のお声
■スポーツドリンクの作り方がわかったので助かりました！スポーツをする時と、そうでないときの糖分の配合が違うことも知らなかったので勉強になりました。
■あれの味が衝撃でした(笑)ずっと口の中が気持ち悪かったです
■まさか人工甘味料で太ると思っていなかったのでショックです。
■子どもたちを育てる親としてこれは知るべき情報だと思います。
■今回も大変勉強になりました。翌月も楽しみにしています！
■武部先生の講座はどれも驚く内容ばかりでしたが、今回もまた一つ自分が賢くなれました。スーパーでの買い物の仕方が変わりました。
■本当に本当に毎回勉強になります😃自分だけでなく、周りにも広めて行けたらなーと思います😊
人工甘味料の講座以来、夫がコーラとかペットボトル飲料を卒業してくれました(笑)
気にしていたら何も食べるものがない！
と学びの足を止めるのか
それとも
できることを少しずつやってみるのか
後者はたとえ一日一歩でも
10日後には
前者と10歩も差が出来てしまいます
最初の１歩を踏み出すのは
あなたです
4月28日（土）・29日(日)
5月26日（土）・27日（日）
富山県民会館604号室
富山県民会館へのアクセス
富山県富山市新総曲輪4番18号
(富山駅から徒歩10分）
➡お申し込みはこちら
富山県民会館では全８講座がおまとめ受講が可能です
4月28日(土)
第1回 10：00-12：30 食品添加物と食品表示
第2回 13：30-16：00 遺伝子組み換えの真実
4月29日(日)
第3回 10：00-12：30 白砂糖のひみつ
第4回 13：30-16：00 人工甘味料とダイエット
5月26日(土)
第5回 10：00-12：30 正しい油の知識
第6回 13：30-16：00 発酵食のはなし・本物の調味料
5月27日(日)
第7回 10：00-12：30 腸美人なくらし
第8回 13：30-16：00 本物のデトックスを学ぶ講座
◆参加費：1講座8,640円⇒7,560円(事前振込制)
全８講座受講の方は さらにお得！
８講座69,120円⇒54,000円（１講座当たり6,750円となります）
◆持ち物：筆記用具
◆受講者特典：自分で簡単に作れるスポーツドリンクの作り方をお教えします
◆こんなことが学べます
ダイエットの強い味方？ノンカロリーだからやせられる？人工甘味料が危険って本当？人工甘味料の何が危険？カロリーゼロなのに味があるのはなぜ？私たちが知らない事実日本で使用されている様々な人工甘味料食品表示の読み取り方トクホにもなれる人工甘味料日本では知られていない海外での常識とは今回は特別に
ちょっと注意
が必要な
なものをご用意します様々な観点から丁寧にお伝えいたします
【注意事項】
入金後のキャンセルは基本的にいたしておりません。本気の受講者をお待ちしております！
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 富山小矢部支部 支部長
エキスパート・ファスティングマイスター
食育インストラクター
腸美人食アドバイザー
発酵食エキスパート１級
武 部 佳 子