こんにちは
あなたの腸と脳をもっと健康に
腸美人食アドバイザー
武部佳子ですヽ(*´∀｀)♪
更年期
どんなに元気に歳を重ねていても
全ての女性に（男性にも）訪れる
年齢の期間
閉経を挟む前後５年
合わせて１０年間を
更年期と言います
あなたはどう？
症状は出ていますか？
本日の更年期のテーマは
【 更年期になると性欲が落ちる… 】
更年期になると
セックスが
︎したくない
︎億劫になった
︎なんか無理
ってこと…
「あるある」
なんですよ
この感情
あなたが悪いわけではありませんから
心配しないでくださいね
実は関係しているのが
２つのホルモンです
エストロゲン
テストステロン
更年期には
ホルモン分泌が低下しますから
自然と性欲が落ちたり
スキンシップへの興味がなくなったり
してしまうんですよね
しかも
膣は乾燥しちゃうし
そうなると
濡れにくくなるので
性交渉すると
痛いんですよね
で、
だんだんと
もういいや…
したくない…
の感情が加速してしまいます
愛情不足なわけじゃないのにね
ここをパートナーに理解されないと
パートナーシップに
亀裂が入る可能性も出てきます
困りますよね
カギは《潤い》
そして
その潤いを取り戻すためには
《腸内環境》を整えることが大事なんです
ホルモンバランスの安定にも
繋がりやすくなります
メカニズムとしては
腸内環境を整えることで
エクオールが産生されやすくなります
エストロゲンに似た働きをする
エクオールは
膣の粘膜を内側から守ってくれるんです
膣の潤いにつながります
体の潤いはもちろん
ホルモンの安定は
心の安定にも繋がります
心の余裕が戻れば
パートナーシップも良好になりますからね
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今できること
知っておくべきことを
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