仕事で結果を出す最良の方法とは！？

おはようございます(о´∀`о)

腸美人食アドバイザーの武部佳子です

昨日はケトン体のことについて書きました♪

ファスティングを推奨する際に

必ず出てくるこの単語

ケトン体

今日は続きを書きましょうね(*´∀｀*)

ちょっとマニアックかな…

ふふふお付き合いください(*´꒳`*)

ケトン体が出ることのメリットは色々あります

その中でも脳の活性については特筆しないとね

身体のエネルギー源である

ブドウ糖が無くなると

脂肪酸を使ってケトン体にし

ブドウ糖の代わりとして利用されます

脳はエネルギーがいつだって必要なんです

脳波と深い関わりがあるのが

ケトン体なのです

脳波

これについてもぜひ知っておきたいですよね

以下のような状態の時にそれぞれの脳波が出ます

α波…集中力が増すときやリラックスする時

β波…緊張や不安を感じる時

γ線…怒りや興奮した時

δ波…無意識の時や眠っている時

θ波…ぼんやりウトウトしている時

はい(*´꒳`*)

私たちが注目したいのが

α波ですよね

このα波が出る時こそ

集中力が増す時ですから

勉強や仕事が捗るということ

いつだって自分のα波を出せれたら良いですよね

ですが

そうは簡単ではないのです

自分で自由自在にα波は出すことができないんです

じゃぁどんな時に出るのでしょう？

簡単に出せる方法があります

ファスティングです(*´꒳`*)

もっと言うならば

ケトン体です(*´∀｀*)

ケトン体が出ることによってα波も出るのです

ケトン体が血中に増えれば

脳内のα波が増える

ですので

ファスティングをして4日以降に

どんどん頭が冴えわたり

集中力が増してくると言うわけですね

俳優の高橋克典氏も

あるトーク番組で

おっしゃっていましたよね

7日間のファスティングをした

脳が冴え渡る

最近はファスティングをする

プロのアスリートが増えています

集中力を高め

結果を出せる脳を作るためですね

あなたも仕事で結果を出したいですか！？

ファスティング勉強会では発酵食を使ったロースィーツをお出ししています(о´∀`о)

❖12月、1月グループファスティングのお知らせ

まずは、武部勉強会へお越しくだされば

詳細をその場でお伝えしております

（デトックスがなぜ必要なのか、学ぶ講座です）

でも初めての人でも大丈夫！

まずは詳細のわかる資料をご郵送させていただきだきますからね。

そちらを一読されお申込みいただきます。

グループファスティング

12月のスケジュール↓↓↓

（12月18日が新月です）

3日間ファスティングスケジュール

12月ファスティング3ステップ

12月16日(土)～12月22日(金)

　① 12月16日～17日準備期間

　② 12月18日～20日ファスティング

　③ 12月21日～22日回復食期

　上記ほか、プチレッスン3日間をお付けします

5日間ファスティングスケジュール

12月ファスティング3ステップ

12月13日(水)～12月24日(日)

　① 12月13日～15日準備期間

　② 12月16日～20日ファスティング

　③ 12月21日～24日回復食期

　上記ほか、プチレッスン3日間をお付けします

2018年1月のスケジュール↓↓↓

（1月17日日が新月です）

3日間ファスティングスケジュール

1月ファスティング3ステップ

1月14日(日)～1月20日(金)

　① 1月14日～15日準備期間

　② 1月16日～18日ファスティング

　③ 1月19日～20日回復食期

　上記ほか、プチレッスン3日間をお付けします

5日間ファスティングスケジュール

1月ファスティング3ステップ

1月13日(土)～1月24日(水)

　① 1月13日～15日準備期間

　② 1月16日～20日ファスティング

　③ 1月21日～24日回復食期

　上記ほか、プチレッスン3日間をお付けします

武部のオリジナルファスティングサポートの特典

①サポート期間以外にも3日間のプチレッスンが付きます

（ネットを利用しますので遠方の方も同じサポートを受けられます）

②武部の「まごわやさしいレシピ」をプレゼントします

　春夏秋冬４シーズンのレシピがありますよ

　毎日の献立に悩んだときにぜひ活かしてくださいね

③ほかにもプレゼントがあります❤

　これは届くまでのお楽しみです♪

武部佳子　　

cho.bijinlife.office@gmail.com

お問い合わせはこちらをクリック

上記期間では難しい方は

　　マンツーマンでサポートいたします

ファスティングの仕組みや

デトックス・解毒を学べる講座への受講もおすすめしています

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とてもスムーズにファスティングができますよ

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