毒親育ちのうまくいかない人生を
180度逆転する！
『人間関係逆設定セッション』
にしもとまりです。
急に肌寒いくらいになって
びっくりしますね！
北海道は雪が降るかも？
とかニュースで言っていたらしいですよー！
我が家はもう
お鍋の季節突入してます＾＾
というわけで、
これまで、毒親後遺症の
お仕事編・恋愛編・人間関係編
について書きましたが、
（毒親後遺症についてはこちら）
今日は
毒親後遺症の
生きづらさ編について
お話していきますね！
いつも居心地が悪く感じたり
心にしんどさを感じてしまう
毒親後遺症あるあるは
こんな感じです。
自分にはどれくらい当てはまるか
考えながら読んでいただけると
毒親後遺症チェックにもなりますよ！
【毒親後遺症チェック 生きづらさ編】
□どこにいても居心地が悪い
□つらいことが起きても、私の人生そんなもんだと思っている
□いいことがあると怖くなる
□ラクになると不安になる
□うまくいきそうになると自分でつぶしてしまう
□他人の顔色を見すぎる
□人の言葉の裏を読んでしまう
□人が嫌がることを引き受けることに強く価値を感じる
□自分が我慢したことへの見返りを期待してしまう
□自分には価値がないと思ってしまう
□犠牲になることにしか自分の価値を見出せない
□役に立てないと生きていてはいけないと思っている
いかがでしたか？
あなたはいくつ当てはまりましたか？
たくさん当てはまる人ほど
毒親後遺症の可能性が高いです。
昔の私は
人生つらいのが当たり前だと思っていたし
自分が我慢することや犠牲になることに
とても大きな価値を感じていました。
人が嫌な思いをしなければ
自分はどうでもいいと思っていたし
私なんてそんなもんだと思っていました。
何か役に立たないと
存在していてはいけないという思いが
とても強くて
しかもその役に立つことは
自分がつらいことを引き受けることだと
思っていたので
しんどくてつらくて大変だと
ホッとするというか
とても変なんだけど
生きている許可をもらえたような
そんな気持ちでいました。
『設定』を『逆設定』した今では
自分の心地よさを優先して
いろんなことを選べるようになったし
それが周りの人を
幸せにすることも知りました。
チェックがいくつも入った人は
ぜひ一度
『無料設定診断』に
いらしてください！
チェックリストで
当てはまった項目について
具体的に
あなたにはどんな『設定』があるから
今のつらいできごとが起きているのか
お伝えします。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます♡
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