仕事もプライベートも楽しんで!作業療法士、パラダイムシフトコミュニケーション®トレーナー、方眼ノートトレーナーのYOKOです。頼めない・わかってもらえない・自信がない…「3ナイ」をサクッと解決できる秘訣、お伝えします。