お寺ヨガ＠大願寺（大阪市東淀川） ～七夕のお寺ヨガ〜

★半年ぶりの開催です！★

お寺ヨガ＠大願寺（大阪市東淀川） 　～七夕のお寺ヨガ〜
読経及び唱題、円満成就祈願付き

申し込みは→ https://www.reservestock.jp/events/354013 
フェイスブックイベント https://www.facebook.com/events/939084126428553/?ti=ia

お寺で夏のマインドフルネス！

実は…東淀川の由緒ある『大願寺』の副住職様は、私のボイトレとヨガの生徒さん！合唱を愛する合唱人でもあります。
長年、それでは本業の僧侶としての読経も聞いてみたい！

と、思っていたし、 わたし自身、神社仏閣好きなのでこれは、コラボするっきゃないですよね！！

というわけで、今回もご厚意により、『お寺ヨガ』を七夕とお盆直前の昼下がりに開催することになりました！

大願寺の副住職様による法味言上（読経及び唱題、円満成就祈願）＆法話とのコラボでヨガを行います。

さらに後でわかったことなんですが・・・
大願寺は、とぉっても由緒正しい、歴史の深いお寺でした。
有名な笑い地蔵さんや巌氏の石碑などがあるそうです。

これは、ヨガをして、身体をゆるめ　心を緩めるのにぴったりの場所じゃないでしょうか？
すごく神聖で、守られている安心感を感じませんか？

実際、今まで開催したヨガイベントの中でも、癒され率高し！

そんな中で、お疲れのカラダ・ココロを癒し、
また明日からの活力をチャージしていただけたらと思います。

お寺のお堂のなかでのびのびしてみませんか？(静かに過ごせるお子さんもOK)

初心者でも大丈夫なクラスですので、安心してご参加ください！

声がよくなるポーズや呼吸法も取りいれてます。

真夏に向かっての季節の変わり目。

カラダとココロの調整に。
ぜひ　ひといき　つきにいらしてください。

七夕とお盆を控えるこの季節、「七夕とお盆について」の法話も聞けますよ！

大好評だった前回の様子
⇒https://ameblo.jp/yogasinger/entry-12294447494.html

■お客様の声
・浄化したー！体だけじゃなく心もすっきりしてる！（20代男性）
・背面が伸びて心地よかったです（40代女性）
・何にも考えない時間ってゆうのがないから、ぼーっとしてる時間がきもちよかった（30代女性）
・いい香りと静かな音に包まれ、本当に頭が空っぽになる感じでした（50代女性）
・エネルギーの流れの変化、下半身が安定した感じ、声帯が広がったかんじがした（30代男性）
・高ぶっていた感情が少し落ち着いてよかった（30代女性）

７月６日（土）
＜当日スケジュール＞
13:15　開場＆受付開始＆着替え
13:30~13:40　 自己紹介タイム
13:40~13:50 　ご挨拶・法味言上（読経及び唱題、円満成就祈願）
13:50~14:30　 ◇法話「七夕とお盆について]」（副住職：吉村 英敏さん）
14:30～14:40　トイレ休憩
14:40~15:40　　◇リラクゼーションヨガ（ヨガインストラクター：ささきひろ子）
解散

◆　定員18名（最低催行人数 8人）
◆ 参加費：2,500円（小学生以下無料）
◆ 用意するもの: ヨガマット（または厚手のバスタオルなどヨガマットに準ずるもの）、タオル、水、動きやすい服装（着替えスペース有）
◆ 開始時間の10分前頃までに会場にお越しください
◆　場所：　孤雲山仏生院大願寺　本堂にて
◆　住所：大阪府大阪市淀川区東三国１－４－５
◆　アクセス：JR東海道本線(京都線)(京都～大阪)「東淀川」下車、駅前の道北へ

今回ヨガをさせていただく『大願寺』は、長柄の人柱となった巌氏長者の菩提をとむらうため、西暦六二三年、推古天皇の勅令によって建立されたお寺。宗派は本門法華宗。
　

講師プロフィール
【法味言上および法話】吉村英敏（よしむら えいびん）

昭和62年、大阪府生まれ。
大阪大学・大学院では都市再生マネジメントを専攻。
修士論文のテーマは「地域中心性の源泉としての仏教寺院の可能性とソーシャル・キャピタルに関する研究」。
大学院を卒業後、尼崎の興隆学林専門学校に入学し、
宗学科および宗学研究科を卒業。
法華宗の学僧として4年間を過ごす。
12歳のときに出家得度。
平成29年5月より、孤雲山仏生院大願寺の副住職に就任。

講師プロフィール
【ヨガ】ささきひろ子　
（International Yoga Center公認 
Flow-Slow YOGA・ラジヨガ体操　各インストラクター資格所持 ）
ボイスコーチ・声楽家・ヨガインストラクター
ヨガ歴17年。
全日本合唱コンクール全国大会金賞団体のボイスコーチを担当するなど、声の指導実績は1000人を超える。
過去日本人では約30人しかいない世界青少年合唱団world youth choir日本代表として、2004年日本公演に唯一の日本人として出演。Asian youth choirも合わせると日本代表としての参加回数最多。2008年には北京五輪開会式に出演した日本人音楽家8人の1人として歌い、ジャッキーチェンと共演。10代からの海外演奏経験から、25か国で演奏経験があり、17か国語の歌唱指導を行う。
音楽療法の知識やヨガインストラクターの資格を生かした、
体と声と心の密接な関係をひもとくボイストレーニングで、
若さを取り戻し、魅力的に見られるようになったと好評を得ている。
宮城県出身 宝塚市在住。

参加費：2,500円

支払方法 
当日、開始前受付時にお支払いください。（ちょうどお持ちください）
申し込み　https://www.reservestock.jp/events/354013　

定員 18名
主催者 ささきひろ子、吉村英敏
お問い合わせ先 ささきひろ子
お問い合わせ先メールアドレス hiroyogini@gmail.com

　ささき ひろ子 リサイタルvol.2〜旅の始まり〜

2019年８月30日（金）18:30開場 19:00開演　＠豊中市立文化芸術センター小ホール
全席自由　一般 3,000円（当日）　 2,500円（前売）　学生 2,000円
※学生券は前売りのみとなっております
※未就学児等のご入場はご遠慮ください

アルト/メゾソプラノ　佐々木ひろ子　
リュート 小出智子
ピアノ 寺嶋千紘

＜イタリア初期バロックの世界 ～カッチーニとその周辺＞
　Amarilli アマリッリ（G.Caccini 作曲）
　Si dolce é il tormento この胸の苦しみが（C.Monteverdi 作曲）
　Se l’aura spiraそよ風が吹けば （G.Frescobaldi作曲）　
　L’eraclito Amoroso 恋するヘラクレイトス（B.Strozzi 作曲）

＜日本の抒情歌＞
　宵待草（多忠亮 作曲・竹久夢二 作詞）
　かんぴょう（福井文彦 作曲・北原白秋 作詞）
　椰子の実（大中寅二 作曲・島崎藤村 作詞）

＜間宮芳生作曲『日本民謡集』より＞
　とのさ（山形県民謡）
　子守唄（秋田県民謡）
　御祝（岩手県民謡）
　 松の舞（青森県民謡）
　 さそり節（岩手県民謡）

曲目・曲順は変更になる場合がございます。ご了承ください。

チケット取扱い・問い合わせ先
（有）成英社ハレルアナミュージック
090-1898-6867（松本）
hsrecitaloffice@gmail.com

チケット予約フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S80402230/

詳しくはこちら　https://ameblo.jp/yogasinger/entry-12484697486.html

ボイトレ、ヨガ、コーチング、いろいろやってます・・

【ささきひろ子ボイストレーニングご感想】ご興味ある方は必見！    
（１）『声の出し方のクセを一発で見抜いた！』　 フォトグラファー 女性  

 （２）『いろいろ場面での効果的な声の使い方がわかった』セラピーコーチング　女性  
 （３）『 身体の中の空間が広がった！』　　セラピスト　女性  
 （４）『息漏れがマシに！アルトの歌い方が分かるようになった！』　　学生　女性　合唱  
 （５）『自分の声に自信がない…実力をつけたい…いう方にこそ！』　声楽家　女性    

（６）『今までより力が抜けている感じ！』　心理カウンセラー　女性    
（７）『新しい一面の自分を発見できた！』　　販売　男性    
（８）『思い込みも引っくり返されるくらいの声を私から引き出してくれた！』　幼稚園教師　女性　合唱    
（９）『加齢に負けない為の歌う身体作り！』　合唱人　女性    
（１０）『急に声がでるようになったね！と言われた』　ミュージカル女優　女性  

（１１）『自信をもって話せるようになりました』　学習塾経営　女性    

（１２）『本番にベストが出せるボイトレ！』　パーティイベント    
（１３）『好きな歌をより楽しく、 しかも上手く歌えるようになりました！』　ファイナンシャルプランナー ＆講演家　女性    
（１４）『トレーニングの意識を変えられた！』　　声楽家　男性    
（１５）『腹筋を使うということはこういうことなんだ！』　　合唱人　男性    
（１６）『低音と高音の発声方法の違いがわかった！』　　カウンセラー　女性    
（１７）『自分の声で響いている時の心地良さ！』　　カウンセラー　男性  
（１８）『低音と高音の発声方法の違いがわかった！』　スピリチュアルカウンセラー　女性

（１９）『自分自身が自覚していなかったことに気づき、改善できるようになる！』　　大学生　女性
（２０）『自己判断では得られない気づきと、今まで出なかった声が出て、嬉しい！』　　事務　女性
（２１）『自分にぴったりの声の出し方、からだの使い方がわかります』　　大学生　女性

（２２）『百聞は一見に如かず！』会社員 男声

（２３）『全部解決されて本当に驚きました！』ボイトレ感想』合唱 女性
（２４）『ここまで私でも歌える！』　社会人　女性
（２５）『まずは自分の癖を知り、そこから自分に合った解決法を取り入れていく、この過程が大切』社会人　女性

【ボイス・リリース・セラピー】

自分らしく生きていますか？
声もココロもカラダも表情も、全部惜しみなく使って自分の感情を表現できていますか？ボイス・リリース・セラピーは、感情とカラダの動きを連動させ、自分本来のエネルギーに気づく、声を使ったセラピー。
声とココロとカラダ、全部の動きを一致させることで、自分とつながっている感覚に気づく。思い切り腹の底から声を出すことで、内に秘めた怒りや悲しみなどのネガティブな感情を認め、それを外に出す。自分が普段出さない声の高さや、声の表情、大きさで、声を出してみることで、新しい自分を見つける、本当の自分を思い出す。そんなワークを行います。

・ボイスリリースセラピー★武庫川で愛を叫ぶ！
・”声とココロとカラダの関係”

ささきひろ子プライベートボイストレーニング（対面・Skype)　  

      ボイスカウンセリングで、「あなたの今の声の状態」と「なりたい声のイメージ」を丁寧に見ていきます。さらに、継続して行うことで効果を発揮し、一生ものの声を手に入れることができるボイストレーニングで、あなた本来の声に戻し、あなたの理想の声、なりたい声を身につけます。       

今まで何十年も積み重なってきた、声の「癖」「ブロック」。  

  たった1回のレッスンですぐに治り、それが定着するものではありません。声を整えるには身体と心も、癒し整える必要があります。時間をかけて、実際の原稿や楽曲・エクササイズを用いながら、呼吸法や姿勢・発音なども踏まえ、1つ1つ段階的に解決していきます。    

一人一人に合わせたオーダーメイドのレッスンを大切にしていますので、決まったカリキュラムや教材はありません。目的やあなたの状況を確認し、マンツーマンのレッスンの中で一緒に作っていきますので、効率的に上達できます。クラシックからジャズ、R&Bに至るまで幅広い知識と技術からのレッスンなので、ジャンルは問いません。  

  自分の好きな歌でレッスンしたり、オーディションのための曲を使 用したりすることももちろん可能です。また、なんでも話せるようなアットホームなレッスンなので、従来の堅苦しい音楽教室のレッスンとは一線を画しています。    

 

先着順！お早めにご連絡ください！

■詳細はご予約確定後メールにて、ご連絡いたします。

■Skypeレッスンなどをお申し込み時、備考欄にセッションご希望日・希望コースを第３希望までご記入下さい。

ささきひろ子プロフィール　　
声楽家、ボイストレーナー、ヨガインストラクター
過去日本人では約30人しかいない、ユネスコの親善大使である世界青少年合唱団world youth choir日本代表。2004年日本公演には唯一の日本人として出演。Asian youth choirも合わせると日本代表としての参加回数は最多。北京五輪にてジャッキーチェン等とも共演し、国内・海外でのテレビ・ラジオにも出演。韓国大統領官邸や、イスラエル外務大臣とのイベントなど25か国で演奏経験があり、17か国語の歌唱指導を行う。
現在は西日本を中心に、ヘンデル「メサイア」バッハ「教会カンタータ」などの宗教曲のソリスト等、バロック音楽・アンサンブル分野での演奏活動を行う。エリザベト音大付属エリザベトシンガーズ正団員。
また、音楽療法やアレクサンダーテクニークの知識・ヨガインストラクターの資格を生かし「心身の不必要な自動的な反応に気づけるようにし、それをやめていくテクニック」を取り入れたボイストレーニングを東京・関西・広島で行っており、声の指導実績は1000人超。淀川混声合唱団、女声合唱団エントアールのボイストレーナー。宮城教育大学生涯教育総合課程芸術文化専攻声楽卒業。仙台オペラ協会研究生修了。オランダはじめ国内外にてレッスン・マスタークラス受講。声楽を広瀬奈緒、高橋絵里、波多野睦美に、合唱指揮を松原千振に師事。http://ameblo.jp/yogasinger
猫・映画・コーヒー・現代芸術・海好き。

■ささきひろ子ボイストレーニング■

プロフィール…ささきひろ子プロフィール
体験者の声…プライベートボイトレの嬉しい感想です
よくある質問→ ささきひろ子のボイトレQ&Aです
メニュー・料金…（ただいま改修中）ボイス診断・ボイスカウンセリング       
　　　　　　　　　　　　　ボイストレーニング・オーダーメイド等
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