日本に帰ります！

オーストラリアでヨガ講師をしている

佐々木はるかです。

 

 

 

多民族国家の環境の中で

ハタヨーガを指導しながら、

 

 

インドの学校を通して

 

クリシュナマチャリア伝統における

哲学を学んでいます。

 

 

 

image

 

 

 

今日の午後、

 

一時帰国のためダーウィンを発ちます。

 

シンガポールを経由して、

そして成田空港へ。

 

 

 

寒いと聞いているので、

恐怖もありますが・・

 

なんせ久しぶりの日本。美しき日本。

 

 

 

３ヶ月間、存分に楽しんでこようと思います。

 

 

 

Bye to Darwin for a while! I will be back in a few months!

 

 

 

 

 

シュラッダー講師陣の２０２３年の抱負！

オーストラリアでヨガ講師をしている

佐々木はるかです。

 

 

 

多民族国家の環境の中で

ハタヨーガを指導しながら、

 

 

インドの学校を通して

 

クリシュナマチャリア伝統における

哲学を学んでいます。

 

 

 

image

 

 

 

 


 


先月、ARAKIさんによる、

『インド占星術2023年重要日まるわかりWS』

にご参加頂きました方々、
ありがとうございました。

アーカイブ受講も含めて
50名以上もの方々と一緒に、

フレッシュな気持ちで新年の目標に向かって
輪を囲めたことに感謝します。



新しいサイクルの始まりという
ひとつの節目が、

素晴らしきものになったなら幸いです。
 


そんなことを言いつつ、
いつの間にやら2月も半ばで、

時の速さって恐ろしいなと思うんだけど、

 
私がやっているオンラインヨガスクール、

シュラッダーの講師＆スタッフに、
2023年の簡単な抱負を聞いてみたので
ご紹介します！

 

 

 

    

『すぐやる』

ー　亀森奈緒子／アーユルヴェーダドクター

グジャラートアーユルヴェーダ大学

学士課程と修士課程を修了。

 

 

 

 

 

    

『締切を守る、行動する、有言実行！そして毎日笑顔で生きていく』

ー　セーヴァートマ健／ヨガ哲学・呼吸法講師

インド・バンガロール　S-vyasaヨーガ大学大学院　Master of Yoga therapy 修了

 

 

 

 

 

 

    

『慎みてらわず、よく生きる』

ー　Miyuu／アーユルヴェーダ医学生

インド在住

Institute of Teaching and research in Ayurveda アーユルヴェーダ医師課程　在籍中

 

 

 

 

 

    
 

『早め早めに行動する』

ー　Mayumi／南インド古典舞踊バラタナティアムダンサー

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

 

 


 

 

    

『仕事では目的を持って結果と実益を出して、プライベートでは無目的に無邪気に遊ぶ』

ー　Kayoko Watanabe-Skillas／フリーランスWebデザイナー・フォトグラファー

 

 

 

    
『食べ過ぎない』

ー　佐々木はるか／オーストラリア在住
ヨガ講師
シュラッダーヨガインスティチュート代表
 

 

 

 

さて、頑張って守ろう・・笑

 

 

 

 

 

 

 

クリヤーヨーガとは何なのか。（ヨーガスートラ第２章１節）

オーストラリアでヨガ講師をしている

佐々木はるかです。

 

 

 

多民族国家の環境の中で

ハタヨーガを指導しながら、

 

 

インドの学校を通して

 

クリシュナマチャリア伝統における

哲学を学んでいます。

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

【クリヤーヨーガ】と言うと、

 

ほとんどの人が、

【浄化法】を連想するのかなと思います。

 

 

私もそうだったように。

 

 

 

【クリヤーヨーガ＝浄化法】というのは、

 

スヴァートマーラーマが

ハタヨーガの代表的古典である

ハタヨーガプラディーピカーの第2章で定義したもの。

 

 

プラディーピカーの中の6つのクリヤー（シャットクリヤー）を

知ってる人も多いのではないかと

思います。

 

（注：シャットカルマとも呼ばれる）

 

 

 

 

 

ヨーガスートラのパタンジャリさんは、

【クリヤーヨーガ】に

全く異なる定義を与えました。

 

 

    

 

第2章1節

 

タパハ　スヴァーディヤーヤ

イーシュワラプラニダーナーニ　

クリヤーヨーガハ

 

 

 

つまり、パタンジャリさんは、

この3つがクリヤーヨーガだと定義したよ！

 

 

 

 

クリヤヨガ

 

・イーシュワラプラニダーナ

・タパス

・スヴァーディヤーヤ

 

 

 

さて、

 

ここでいうタパス、スヴァーディヤーヤ、

イーシュワラプラニダーナを、

 

クリシュナマチャリアさんがどう解釈したのか、

 

をまだ私は勉強中で、

そしてすごく面白いのでじっくり書きたいので、

 

また別記事でアップしようかと思います。

 

 

 

 

【クリヤー】という
サンスクリット語は、


【アクション】
という意味です。


【カルマ】も同じく、
【アクション】という意味。



だから
プラディーピカーの中の
6つの浄化法は、


シャットクリヤーとも、
シャットカルマとも、

呼ばれるんですね。



プラディーピカーの
クリヤーヨーガが、

呼吸法の準備をするための
浄化の【アクション】


であるのに対し、


スートラのクリヤーヨーガは、



日々の瞬間瞬間に
意識を向けるための
【アクション】

であると、


今のところ
理解しています。



 

 

 

 

この６つの浄化法に関しては、

インドのS-vyasaヨーガ大学院を修了された、

 

セーヴァートマ健さんが、

 

電子書籍を出されてますのでおすすめです。

 

しかも無料なので！！

 

 

🔺無料ダウンロードは画像クリックで！

 

 

 

 

 

私も、

 

【クリヤーヨーガ】については、

第二章の１節と２節に特化した専門WSを

以前やっているので、

 

もっと知りたい！という方は是非とも

講座の詳細を見てみてくださいね。