• 片足立ち、やってるかなぁ〜⁈

• 加圧で腕にボツボツ赤い点々　点状出血

• 4月の予定です

• 昆布で腸活　海藻はサプリ以上なんだよ

• 骨密度　骨はカルシウムだけじゃダメダメ

• 水素が身体にいいって⁈

• ほとんどの病気は血管が原因

• 3月予定

• サルコペニア=筋肉減少症

• スプリングサンデー東大島文化センターでした

• モーツァルトは身体、脳にいいらしい

• 2月ヨガ、加圧トレーニング予定

• ガンにも筋トレ

• ヨガで片足立ちを何回もしますね

• もの忘れ、認知症にならない秘薬‼️

• あけましておめでとうございます

• 1月の予定

• 家で筋膜剥がしをしたら、痛みが取れたって

• 動かないと病む

• 赤ちゃんが産まれたって

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