\20年後に後悔しない/
ママと子どもの人生を楽しく生き抜く♪
心と体の土台を作る腸活講師
日本腸活体質改善アカデミー協会講師
腸内細菌データ解析士
3児ママの内藤ゆみです!
みんなの関心がひと目でわかる♪4月の人気記事ベスト3
新学期が始まって早1ヶ月!
明日からGW後半が始まりますね😊
4月はなんと!
スポーツキッズに関する記事が
2つランクイン!
GW中も
部活部活練習練習試合試合!笑
そんながんばってるスポーツキッズを
サポートするママさんも
ぜひチェックしてくださいね♪
👑3位
ここ気をつけて!
スポーツキッズのたんぱく質摂取の
注意点
スポーツキッズに欠かせないたんぱく質。
ですが
ただ闇雲に摂取すれば
良いってわけではないんです!
きちんと体に吸収されるように
摂取するにはどうしたらいいか?
その方法をお伝えしています😊
↓↓
👑2位
高校野球部員に伝授!
スタミナが持続する食事法
試合当日に
エネルギーを作っていくためには
何を食べるか?ではなく
何を〇〇食べるか!
大事な時に
ハイパフォーマンスでいられる
大切なことをお伝えしています♪
↓↓
👑1位
たった3つの腸活で
繰り返す便秘と下痢を撃退できた!
腸内フローラ解析検査を受講した
お客様の変化✨
便秘と下痢を手放すって
難しそう…と思いますが
お客様がやったのは
えっ…それだけ?と拍子抜けしそうな
ことが3つだけ。
その3つの腸活とは?
↓↓
いかがでしたか?
5月は大人にとっても
子どもにとっても
気が緩んだり、体調を崩しやすい季節。
腸活にはそんな
ストレスや気候に左右されない
強い体を作る秘訣が
ギュギュッと詰まってます♡
毎日の健康も
スポーツをする人にとっても
体が資本!
その体の土台を作っていきたいですね♪
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございます!
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3つのプレゼントをお渡ししています♪
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◆1月の人気記事ベスト3はこちら!!
①『9割のスポーツキッズママが知らない!
卵の効率的なたんぱく質摂取法』
②『便秘を招く!?小学校のトイレ事情』
③『0〜6歳ママ必見!子どもが便秘になりやすい時期』