頑張り過ぎる自分を卒業/ママだからって自分を後回しにしない生き方/やよい -32ページ目
急にくるんですよ。
年取ったから？笑
違うぞ！あのワークのおかげか。
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自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
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私、食べる事が
本当に好きなんです。
料理作るよりも食べる。
誰かが作ったお料理を
食べるのも大好き。
メニュー表見るのも好き。
お皿に盛られたのを見るのも好き。
そんな私は
五年前に膠原病ていう
難病を発症しました。
当時は
これは何なのか？
病気なの？
血液検査やら色々な検査をして
病名つくまで1ヶ月ほどかかった。
それまでは
この状態何なの？てくらい
体が動かない、痛い、眠れない
お腹空かない、口カラカラ…etc
お腹が全く空かないんです。
そして唾液が出ない
もしくは
出過ぎてヨダレが出続ける、みたいな
変な状態で
ご飯を全く受け付けず。
食べようとしても
水で流す感じ。
いよいよ食べる事も苦痛に
なってきてさ。
それから
大人のお茶碗一口分くらいの
お粥からはじまり
少しずつ回復していきました。
でね私
藤本さきこさんのオンサロに
入会してるんですけど
ノート好きな方は
さきこさん知ってるかな？
在り方や言葉選びが
とてもステキな方なんです。
好きな女性起業家さんの1人。
今月は、ザ・マジック月間。
という事で
感謝ワークに取り組んでいるのです。
この本を読んで
そのまま受け取って実行するとなると
ちょっと苦しいと感じる方もいるかな？
でもね、さきこさんの
『感謝』のハードルも低いし
視点がとても広い。
どっちか、みたいな事もなく
自分が『感じる』という事を
ベースにおかれています。
だから、感謝ワークも
とーーってもとっかかりやすい💓
そんな事で現在では16日目に
なるかな。
ガッチガチに受け取ってしまいがちで
面倒くさがりで続かない
私でも続いてんのー！
すごくない？！
今この瞬間、とか、あるを見る
ってマインド界隈では
よく言われてますけど
本当にそうなんだ、って
斜めからこの言葉を見てた私にとって
すごい成長で！！笑
知ってるよ、分かってるよ、
分かってるけどさ、、みたいに
思ってる部分もあったけど
何かもう綺麗事でなく
本当に目の前には
『ある』が溢れてるやん。って
なってくる不思議よ、これ。
普通にご飯を食べていたんです。
平日休みのお昼。
静かな空間で
特別なご飯じゃないけれど
好きなものを買ってきて
目の前に並べて食べてました。
ふと湧いたの。
美味しい…何て幸せなんだろう
ご飯がある事も
ご飯がこんなに食べられる事も
買えた事も全て。
あんなに何も食べれなくて
食べたいとも思わなくて
食べないと薬飲めないとかあって
そのために一口でも口に入れてたり
食べる事が苦痛にすら
感じてた事もあったけど
こんなに幸せを感じられるまで
自分の体が回復した事も
食べられてる今のこの状況にも
無性に感謝が湧いてきて
1人で泣きそうになって…
ていうか泣いてたかもな
恥ずかしい。なんて思いながらも
1人だから別にいーじゃん。笑
いやでもね
何て幸せなの？！って。
私、どーした！！！状態。
そんな事で？って
思うかもしれないけど。
何か今の日常が当たり前になり過ぎて
忘れてしまってんのよね。
私達の日常って
すごい奇跡の連続なのに。
こんな事言い出すと
はいはい。マインド界隈が
言ってる事あるある！て感じだけど
本当にそうなんだよ
現にさ、自分の内側が
現実に見えてくるから。
早くも変化を実感してるのは
とにかく旦那が私にめちゃくちゃ
感謝してくるの！！笑
面白いくらいに。
私、特別な事何一つしてないのに。
朝ごはんも旦那任せだし
私はゆっくり起きて自分の準備をして
マイペースな嫁なのにも
かかわらずよ…
前は、私に感謝しろ💢
こっちは朝から晩まで家事も
してやってんのによぉ💢って
めちゃくちゃ思ってたけど。
今は、感謝してくれ。なんて事も
思ってないんだけどさ。
お互い感謝を言い合って
パートナーシップが
さらに良くなってる🫶
ちょっと話は逸れたけど。
私達ってついつい
過去の事を思い返したり
未来への希望より不安を感じたり
意識が『今』にないことが
多かったりするよね。
不安を煽るようなニャースとかも
あるもんね。
でも私達って今しか
生きられないのに。
だけど今回の私のように
『今』に集中してみたら
何か色々な感情を感じて
もうこれまでにない幸せを
感じましたよ💓
どれだけ日々何も考えずに
生きてんだろうね。笑
それでも良いのだけど。
だけどね
今を生きてんな〜って。
思えてとても幸せだったよ。
五感を使って『今』を感じてみる。
なかなかじっくり
しないでしょ？
頭があーだこーだ
うるさい時は特に
五感に神経集中させるのが
オススメよ！
『感じる』と『考える』って
同時にできないからね。
ぜひぜひやってみてね〜♡
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました✨
それではまったね〜🎵
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〜セッション、お客様の声〜
ありのまま、と
言われてもね。
と、ぶっちゃけ思ってました。
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とにかく私は他人との比較が
凄まじかった。
だから故にコンプレックスも
多かった。
それを表に見せないようにして
必死だった時もある。
むしろ当たり前に今も出てくる。
ありのままの自分。
なんて言葉は
ここ三年〜四年で知ったくらい。
これが出来ないから
あんな才能ないから
あんな凄くないから
やっぱりダメだ。
もうエンドレス。
上には上がいる。
終いには、自分を保つため
守るため、正解にするため
他人の粗探しが始まる。
あぁもう本当に
ごめんなさい。なんだけど
そうしておかないと
自分の価値すら
分からなくなってた。
ジャッジ、良し悪し、比較の
世界は本当に苦しい。
なぜ、こんな事を
思い出したかというと
私、時短で派遣をしているのだけど
今の職場、人間関係で悩みなし。
休みの融通が効くし
シフトも自由に組めるし
最高だな、と思ってます。
ただ、仕事内容が複雑。
受発注事務なんだけど
本当に複雑。トラップ多すぎ。
覚えられない…と辞める派遣仲間が
この2ヶ月くらいで続々と。
で、もちろん私も
複雑さは痛感している。
なぜこんなにマニュアルもなく
自分の脳みそ頼りなんだ？
システムに文句を言いながらも
何とかやってる。
で、新しい派遣の方々も
入ってくるわけですよ。
前はフルタイム派遣の方や
正社員の方が業務を教えていた。
なのに、今回から少し理解してる
時短派遣が教える、になったのだ。
なんと
その係に私も入ってる。
え？！
いやだ…
今だに知らないのバレるやん。
（心の声w）
私、ぶっちゃけ
難しいのとか複雑な処理のやつとか
避けてきたんですね。
やった事はあるけど
やってみた結果やりたくない、と。笑
みんな同じのやってるし
できる人に任せまーす！として
私は私で出来るものをやる。
勝手に自分ルールですが
そうしていました。
一年経ってはないけど
同時期に入ってきた仲間達とは
だいぶ差があるのです…
これは自己卑下とかでなく
私がそうしてきたから。
避けてきたから
何度もやっていないから
わからない事が多い！！
教える…となると
オールマイティーに
しなくては？！
こんなふざけた写真載せちゃう
そう。
私、今まで自ら避けてきたくせに
急にこんな事を思ったのです。
きたよ、きたよ、この声が！
今さら
出来ないです。
分からないです。って言うのが
恥ずかしい。
そんなのやばくない？
今さらよ？教える立場の人が
分かってないってやばくない？！
はい、きたー。
ここで昔の私なら
知ったかをするか
どうにか取り繕うとするが無理で
撃沈して自分責めとか
してたんですよ。
何も解決しないねこれ。笑
で、もう本当に
分からないものは分からないのよ。
だから私の教えられる事を
伝えていくしかない。
後は、周りを頼る。聞く。
よく考えたら初っ端から
そんな難し過ぎる得意先は
しなかったはず。
そして、教えるハードルも激高。
教える立場の人は完璧で
なければならない。
まだ持ってる…
そこにも気づきました。
分からんもんは分からん。
取り繕ったところで無理。
ていうか今の私は
そーいう事はしません。
苦しいの分かってるから。
ここで、腹を括り
分からない事は私も一緒に聞くし
どれだけ『今さら感』が出ようとも
分からないと認めて
周りにちゃんと聞く。
今さら感だったとしても
ちゃんと、教えてくれるの。
人間関係のイザコザ無しって
本当に最高だと思う。
だけど知らないよ
本当はどう思われてるか？なんて。
みんなの本音は。笑
そこを
あーだこーだと憶測して
ネガのスイッチを入れるのは簡単。
そこをオフにしてるの私。
そこを考えて拾い出したら
本当にそればかり広がる
世界になる事ももう分かってる。
だから選べるんだから
私は、最高って思う世界を見てる。
だってね本当に穏やかなんだもん。
で、私のように
色々とメリットとって今まで
やってきたはずなのに
いざ不都合な状況になると
それ嫌！そんな自分見せたくない！
認めません！！
なーんて事をやってくから
拗れていく。
苦手な事もあるやん。
覚えられない、とかも
ぶっちゃけあるの。笑
どれだけ覚えててもミスる事も
もちろんある。
頑張っても難しい時もある
だって得意不得意あるし。
特に、しょぼいなーとか思ってるとこ。
その自分を認めず
取り繕って
無理した自分を生きてきて
私は崩壊したから
それを辞めたの。
その時は私はそうする事で
自分へのメリットもとってた。
でももう辞めた。
そして、今回
今さらとか思われたくないを認めて
分からない、も許し
本当にポンコツです。を
受け入れてたら
教えるメインメンバーが
何となく決まり
私は教えるサブ的存在となりました。
ラッキーだったのよ、これ😂
でもね、サブとはいえ
実際もう教えたの。
初歩のところだったけど
上手くやろうとせず
あれ？！みたいなところも
そのままお見せして（隠せないw）
何だかんだで今のところ
みんなで協力し合いながら
進んでおります。
あーだこーだ考えてたのが
無駄とは言わんけれど…
何だったのかなって。
またふざけた写真載せる
ありのままの自分て
どんな自分も全部自分だから
受け入れて認めて愛していこうね。
みたいな感じなのかな。
自分が思ってる
ダメだ、無理だ、出来ない、ここ嫌とか
特にそーいうところを
許して認めて受け入れる
ここが何だか難しく感じるね。
拒否出てくるし。笑
これも私だ。って俯瞰してみてるけど。
ありのままの自分で生きるは
永遠に続くし
まだまだ実践中の身ですが
5年前、10年前と比べたら
だいぶ生きやすくなってきたよ。
これは断言できる。
ま、今の仕事に関してもだし
人生においても
なるべく苦手は
したくないけどね
だから任せられる事は
任せたいです。
その分他で出来るところを私は
やりますよー！スタンスです。
皆さんは
ありのままで生きれてますか？
自分のありのままって
どんな自分だろう？って
考えてみるのも面白いですよ
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました✨
それではまた〜🎵
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〜セッション、お客様の声〜
このクリスマスまでの
カウントダウン
街の雰囲気とか本当に
大好きなんだけど…
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皆さんこの時期好きですか？
私はクリスマスまでの
街中が盛り上がる感じ
このキラキラする感じが
昔からとーーっても好きなんです💓
街中で幸せそうな
カップルを見るのが
たまらない
家族や友達で楽しんでる姿を
見るのも嬉しくなる
今の私は！！！
ポイントは今の私はってとこ
そう。
この街中のキラキラは
とても大好き。
だけどね過去の私は
街中の幸せそうな人達を見ては
心の中で、ケッて思ってた。
この時期に彼氏がいた事もあった。
でも、とても苦い思い出しかない。
キョーレツに覚えてる
クリスマスは
深夜まで遊んでて
お金を使い切ってしまい
当時はATMの使用時間決まってて
お金おろせなくて
クリスマスの日に1時間以上かけて
歩いて帰宅した事もある。
酔ってなかったけど
大声で歌いながら帰ったな…
何か虚しかったな。
当時の仕事柄
色んなメーカーからクリスマスケーキ
の販売があったりして
付き合いでホールケーキを
買ってた。1人でどうするんだ、、と
思いながら食べてた。
友達も彼氏いるから誘えないし
Mステの
クリスマススペシャル見るのが
毎年の思い出だったか。
この時期は好きなのに
その頃を思い出すと
色々と切なくなる。
でも今思えばネタだよね←
イルミネーションも大好き。
見に行きたい…
1人でイルミツアーもしてました。
カップルに写真を頼まれて快く撮影。
心の中では、ケッ。
そんな事を繰り返していた
この時期。
楽しいはずなのに
悲しかったこの時期。
ケッケッ言ってただけに
人間関係拗らせも当たり前
彼氏と上手くいかなかったのも
今ならとても分かる。
でね、内観を始めて
自分の心と向き合い始めて
少しずつ変化してきてから
何となく切なかったこの時期が
何か変わってきたのー！！
昨年ちょうどこの時期に
2週連続で東京に行ったのだけど
私の住んでる地方とでは
比べものにならないくらい綺麗✨
ディズニーランドにも行きました。
東京駅とか丸の内の
イルミネーションとか
もうね、人、人、人！！！
私その時に思ったのが
どうかみんな幸せであれ
何様？！て感じ？笑
いやもうね、みんなのキラキラの
幸せそうな顔とか
ワイワイした感じとか
見てたら堪らなく幸せになってさぁ💓
どうかどうか
さらにもっと幸せよ広がれ！！
みたいな感じ
きっと私の心も満たされて
溢れていたんだろうなって
思いました。
そう！！
そういう事なの。
自分がスッカスカの枯渇した状態で
他人の事なんて考えられない。
そこで無理して
自己犠牲がはたらくと
結局崩れちゃうんだ。
だからどんな時も
自分の事が先だよね〜
そしたら嫌でも周りのために
何かしてあげたくなるもの。
余計なお世話おばさんが発動
してしまうんだ
ま、それもそれで迷惑か？
でもね本当それだよ。
ケッてなってる自分も
可愛いのだけど、強がらないで！笑
もっと純粋に
心が喜ぶ状態ってあるから♡
まずはほっと一息
カフェラテでも飲んで
ゆっくり自分のために
座ってくださいね✨
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました✨
素敵な土曜を💓
Instagramもやってます💓
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