子どものこころのコーチング協会：インストラクター、
&
コーチングコーチの
高波ヤスコです。
子どものこころのコーチング初級講座募集中。残席２！
自己嫌悪の育児とはサヨナラできる方法が学べますよ！
HSP（敏感・繊細さん）で集まりました。
メンバーは子どものこころのコーチング協会、インストラクター。
そして、私の5人。
いやー！楽しかった！
楽しかったから、最後、こんなふざけた写真撮ってしもた！
笑！
HSPのインストラクターで集まった最大の目的は、
HSPの認知度を上げて、
疲れやすい自分を責めるママ達を減らすため。
私は長らく、疲れやすい自分を責めてきました。
気合が足りない、だとか
熱意が足りない、
子育てに至っては、
愛情が足りないのではないかと思ってました。
時に意識的に。
時に無意識に。
その上、HSPだと気づいてなかったことで、
なーんにも対策をしてこなかったんですね。
なんか、「気合で頑張れ！」と自分を叱咤激励していた。
対策しない上に、
疲れやすい自分を受け入れられず、
自分を叱咤激励するなんて、
エネルギーが余計に消費されてく・・
いいことない・・・。
じゅんじゅん、こと、山口純子さんがFacebookやブログでもこう言ってました。
一部抜粋。
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結局のところ、HSPのことに限らず
他人のことをほんとのほんとにわかるのは不可能かもしれない。
（自分のこともわからんこと多し😓）
でも、 同じように感じる人と繋がることで安心感が生まれる。
自分の気質を知ることで、対策出来ることもある。
この、『安心感』ってのと 現状把握からの『で、どうする？』 ってところに目を向けて、想いを共有していきたいです。
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んだんだ！
そう通り！
このHSPの会で集まったとき、
すごく楽しかった理由の一つとして、
同じように感じる人と繋がり、
そこに安心感があったから！
●「こんなに疲れるのは自分だけかも」
と一人で感じるのと、
●「疲れるのは自分だけじゃないんだ」って、
体で体感できるのでは
全然違いますよね！
じゅんじゅんがブログでHSP対策についても書いてくれてますよー！
高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子どものこころのコーチング協会のインストラクターとなる。
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「人生が変わった！」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」と感謝の声を多数いただく。
・時々、豆腐メンタル。（カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v）
・分析力あり！（傷ついても、心を分析→癒す）・体力ナシ！気力もナシ！（育児しんどー！家事しんどー！の気持ちがよくわかります）でも幸せはいつもここにアリ♡
・HPS（敏感さん）チェックリスト27項目のうち20項目該当→HPSのリンクはこちら
・笑い大事！（ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス）
