【体質改善】9日目＆【まごわやさしい】41日目＝ダイエット98日目
女子日がスタート夜は会社の忘年会そしてデスクにいっぱいにたまっていたお土産のお菓子たちひとつ食べたら止まらなくなって一気に食べた−笑そんな日もあるよねチョイスしたサラダが期待した味と違ったのとほうじ茶ラテシロップ抜きにしたら甘味が足りなかったからスイッチが入ったBreakfast𓇨𓌈6:30ラフランス 半分＊黒豆＊ヨーグルト＆シナモン＆ハチミツ＊9:30ハーブティー13:10ミックスナッツ＊＊＊＊Lunch𓇨𓌈14:30saladice サラダ＊＊＊玄米＊16:00コアラのマーチミントチョコカントリーマームクランチチョコアーモンドチョコスタバほうじ茶ラテ（ソイ、シロップ抜き）＊Dinner𓇨𓌈20:00レモンサワーカシスウーロン 半分青菜高野豆腐麻婆茄子＊エビチリ＊餃子4個小籠包焼売チヂミ＊＝積極的に摂りたい食材本日＊14個♡▼体質改善生活のお供オクモト 美人玄米 1kgAmazon（アマゾン）1,069〜1,380円Pukka Herbs Elderberry & Echinacea Tea 20 Sachet (order 4 for trade outer) / 格付のハーブエルダーベリーエキナセアWWWWティーサシェ20 （商品外にするため4 ）Amazon（アマゾン）1,455〜3,000円遠藤製餡 ゼロカロリーオーガニックあずき美人茶 500ml×24本Amazon（アマゾン）3,278〜4,380円【第2類医薬品】ルビーナめぐり 120錠Amazon（アマゾン）2,108〜3,120円奥薗流・まごわやさしい健康料理Amazon（アマゾン）420〜4,723円
