やった！BMI19台に！ 久々体重計測

今朝は早く起きて

余裕があったので

女子日前だけど

乗ってみました

153cm

体重　46.6㎏

体脂肪率　22.3%

NEWBMI 19.9

（今までの最低値46.8kg 21.4%）

初回測定/バタコ16日目

−1.5㎏　−1.6%

まごわやさしい開始より

−0.8㎏　−0.3%

今回のダイエット始めて

最低値

ようやく動き出した感じ

でも、数字に捉われず

まずは体質改善。

身体の不調を改善してから