【バターコーヒー 】10日目
毎日、スキンケアする時にリンパを流すのですが、ここのところ明らかに顔が引き締まった感じがする旦那さんに『少し痩せたかな？』って聞いてみたら、顔のお肉減ったねだって…モチベーションアップですね前にどこかのサイトで見つけてキャプチャとっといたの、、、ほんとかなー個人差があるんだろうな…私は顔が1番早い気がする‼️9/20Breakfast𓇨𓌈6:30バターコーヒーLunch𓇨𓌈12:00サラダえびとブロッコリーのタルタルサラダゆで卵チーズあらびきフランク手作り糖質オフチーズケーキブラックコーヒーDinner𓇨𓌈18:30ノンアル目玉焼きチーズチーズもち2個冷奴昆布ラー油のせギリシャヨーグルト手作り糖質オフチーズケーキ純ココア今日のlunch糖質制限やってますって感じ 笑明日からまた三連休家族と過ごすから糖質たっぷり食べ過ぎると思うけど、それはそれで楽しく過ごします↓こちらにも遊びにきてね♡マリーナの眺めでリゾート気分 コロナ渦のユニクロパークへ行ってきた「今度のユニクロの新作は、公園です。」なんと斬新なコピー！！コロナ禍の2020年4月、三井アウトレットパーク横…moja-rinko.com▼これでバターコーヒーつくってるよニュージランド産 グラスフェットバター無塩1kg 冷凍Amazon（アマゾン）2,600〜4,104円仙台勝山館MCTオイル360g(ココナッツ由来100%・中鎖脂肪酸)Amazon（アマゾン）2,223〜2,800円シリコンバレー式 自分を変える最強の食事Amazon（アマゾン）1,426円
