最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(6)2月(9)3月(4)4月(1)5月(3)6月(5)7月(3)8月(3)9月(2)10月(0)11月(0)12月(2)2017年2月の記事(9件)一昨日の帰宅ラン。2週間ぶりのランは身体に堪えました。5kmあたりから右後脛骨筋に痛みを...全然走れてないので、とりあえず駅から家までダッシュ！してみました。このペースだとたちまち...約1ヶ月前のことですが、息子が首の筋違えをしてしまいまして…。その時の症例報告です。....マラソン大会に向けて少し走らせねば！と思って隙間時間に10分ほど息子と走りました。マ...先日、学生時代の友人が右膝を痛めてしまったからみてくれ！ということで来院してくれました。...新宿から帰宅ランハーフを1時間40分台にもっていくのに、いつもよりペースあげて心肺機能に...朝ラン。2回目走ることになれるため、ゆっくりめのペースで1kmちょっとの距離を走っている...大会後、初の帰宅ラン。寒いし風強いし冷たいし…。走るのやめちゃおっなーなんてついつい弱音...昨日は息子のサッカー練習のお手伝いに。まともにボールを蹴れるようになってきた気がする。...
