朝ラン。2回目走ることになれるため、ゆっくりめのペースで1kmちょっとの距離を走っている... 朝ラン。2回目 走ることになれるため、ゆっくりめのペースで1kmちょっとの距離を走っているのですが、最後の方はちょっと早く走ろうか、と言ってもペースをあげる気が全くない…。 🏃 体力がないのかやる気がないのか、両方なのか。ペースあげて走れるようになるのか不安になります😕 続けて走らせたら変わってくることを願ってがんばろ💪 🏃 🏃 今回のブログでは、大谷投手の足首の痛みがなぜおこってしまったのか、について綴ってみました。スポーツの怪我や故障には原因が必ずあります。怪我や故障しない体にしていくには自分の体を知る必要があります。原因を知り、自分の体を知ることができれば、予防することができます。 💡 興味がある方はLINEアットで情報をお届けしているので、プロフィールのリンクからご登録よろしくお願いします(^^) https://line.me/R/ti/p/@idl4464i#~ #サッカー #サッカー少年 #少年サッカー #ダッシュ #帰宅ラン #夜ラン #ランニング #ジョギング #ハシリマシタグラム #走る人 #マラソン #ナイキプラス #ストレッチ #野球 #ピッチャー #足首の痛み #nikeplus #jogging #running #marathon #runstagram #大谷翔平 Yuki Hinoさん(@with2hands)が投稿した写真 - 2017 Feb 4 3:01pm PST