![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
明日は地域の新年会の為、朝から準備と仕込みに出かけていました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
もっと早く帰れると思ったのに、こんな時間です
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
明日も一日、忙しくなりそう
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
伊豆洋らんパーク の駐車場に咲いていた、満開の菜の花
ここだけ、春爛漫
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![fellowの美味しい物大好き-菜の花](https://stat.ameba.jp/user_images/20110204/01/wishfellow/b4/79/j/o0500033311025100942.jpg?caw=800)
![枯葉](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/71/img73c22c75zik7zj.jpeg)
金目鯛料理も最後になりました
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
今回の、ダーリンの釣果です
新島沖の深海で釣れるブランド【トロ金目】 が18匹
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
下の方に、深海で釣れた鯖が2匹隠れています
真中は、珍しい釣りたての金目鯛です
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![fellowの美味しい物大好き-釣果](https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/14/wishfellow/67/e4/j/o0500027011010707041.jpg?caw=800)
fellowの作った、金目鯛料理です
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
◆材料と作り方はこちら→金目鯛料理色々
![fellowの美味しい物大好き-金目鯛料理](https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/11/wishfellow/ef/b8/j/o0500050011017055301.jpg?caw=800)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flh3.ggpht.com%2Fwishfellow%2FSEYCPof2jEI%2FAAAAAAAACJ4%2FhqrbFE8Vszk%2Fs800%2Fl-dot1-g.gif)
先日のTV番組でやっていた、花粉症に効果の有るレンコン
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
詳しくはこっちを覗いてね→花粉症体質改善!ポリフェノールたっぷりレンコン料理
皮を剥かずに、水にさらさない事が大事なんだって
今年の花粉量は、昨年の7倍以上と言われている東京
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
花粉症じゃないからって、安心していられないぞ
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
そのほかのレンコン料理はこちら→レンコン料理色々
◆材料と作り方はこちら→ブロッコリーとレンコンのルクエ蒸し
◆材料と作り方はこちら→レンコンのGABAN【焙煎ごま&きざみ生姜】炒め
![fellowの美味しい物大好き-モニター料理](https://stat.ameba.jp/user_images/20110202/11/wishfellow/d0/cf/j/o0333050011021229614.jpg?caw=800)
![fellowの美味しい物大好き-GABANでレンコン](https://stat.ameba.jp/user_images/20110129/23/wishfellow/7c/fe/j/o0333050011014010583.jpg?caw=800)
◆材料と作り方はこちら→レンコン入り肉みそじゃが
◆レンコン春巻き(レンコン・餅・キムチ入り)
◆材料と作り方はこちら→鶏レンコン炒め
![fellowの美味しい物大好き-ジャガイモの肉みそ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/10/wishfellow/4d/0e/j/o0333050011004449929.jpg?caw=800)
![fellowの美味しい物大好き-レンコン春巻き](https://stat.ameba.jp/user_images/20110124/10/wishfellow/0f/b9/j/o0333050011002399846.jpg?caw=800)
![fellowの美味しい物大好き-鶏レンコン](https://stat.ameba.jp/user_images/20110122/11/wishfellow/80/88/j/o0333050010998081309.jpg?caw=800)
fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください
![禁止](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/302.gif)
![バレンタイン](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/12/img2592af36zik1zj.png)
バレンタインに話題のチョコ達
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Fsweets-house%2Fimages%2Fvalentine%2Fimg%2Fs01_a.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Fsweets-house%2Fimages%2Fvalentine%2Fimg%2Fs01_a.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnanairodo%2Fcabinet%2Fitem%2Fimg57822618.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnanairodo%2Fcabinet%2Fitem%2Fimg57822618.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fitohkyuemon%2Fcabinet%2Ftop01%2Fnama20-2.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fitohkyuemon%2Fcabinet%2Ftop01%2Fnama20-2.jpg%3F_ex%3D64x64)
![枯葉](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/71/img73c22c75zik7zj.jpeg)
![fellowの美味しい物大好き-夕飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20110205/16/wishfellow/31/c8/j/o0266040011028073749.jpg?caw=800)
レストラン【fellow】です
・金目鯛のポワレ
・アスパラのソテー
・牡蠣のオイル漬け
金目鯛のスモークサラダ
・スープ
10時過ぎの開店でした
皮をこんがり焼いて、バターレモンとバルサミコ酢のソースです
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
付け合わせに、アスパラを添えました
何を作っても、金目鯛は旨いなぁって御機嫌のダーリンでした
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
◆材料と作り方はこちら→ポワレ
◆材料と作り方はこちら→牡蠣のオイル漬け
![fellowの美味しい物大好き-up](https://stat.ameba.jp/user_images/20110205/16/wishfellow/e7/fd/j/o0333050011028073748.jpg?caw=800)
作って置いた金目鯛のスモークで、サラダを作りました
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
スモークも熟成したのか、更に美味しくなってるね
キャベツは、GABANの
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkocom%2fcabinet%2fe134%2fe134557h_m2.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkocom%2fcabinet%2fe134%2fe134557h_m2.jpg%3f_ex%3d80x80)
作り方はこちら→金目鯛のスモーク
![fellowの美味しい物大好き-スモークサラダ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110205/16/wishfellow/be/00/j/o0333050011028073751.jpg?caw=800)
丸ごとウインナーと、タマネギ・人参・セロリ・ブロッコリーのスープです
野菜の旨味がたっぷりの美味しいスープになりましたあ
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![fellowの美味しい物大好き-スープ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110205/16/wishfellow/5f/88/j/o0333050011028073789.jpg?caw=800)
昨夜のワインは、グラセル・クリアンサ 2005
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkbwine%2fimg%2fnhl0115.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkbwine%2fimg%2fnhl0115.jpg%3f_ex%3d80x80)
お買い得の、6本セットの中の一本です
樽熟成でデイリーに最適なワインが、今なら格安です
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkbwine%2fimg%2fset473.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkbwine%2fimg%2fset473.jpg%3f_ex%3d80x80)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![fellowの美味しい物大好き-料理リスト](https://stat.ameba.jp/user_images/20091031/13/wishfellow/36/28/j/o0500031210292000267.jpg?caw=800)