健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさを探求 -372ページ目

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医療事故調査に１２病院協力せず

情けなくて悲しい現実です。
今後の厚生労働省の行政力に期待したい。
医療事故に合わない最大の予防は病気にならないことですので簡単です。

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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200503180000/ ">厚労省の医療事故発生率調査　４割の病院が協力拒む</a>

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国内の医療事故の発生頻度を調べる厚生労働省研究班による初の全国調査で、調査対象となった３０病院中、４割にあたる１２病院が調査に協力せず、発生頻度が分析できなくなっていることが、明らかになった。

７日に開かれた研究班の運営検討委員会で報告されたもので、内部情報の開示に消極的な病院の姿勢が浮き彫りになった。

調査は、他の先進国とは異なり、国内で医療事故がどの程度起きているかが不明なため、今年７月まで約２年間かけて実施。無作為に選んだ全国の２００床以上の病院３０か所を対象に、入院患者７５００人のカルテを外部の看護師と医師が分析する予定だった。

しかし、調査に応じたのは１８病院にとどまり、集まった約４３８９人のデータは予定の６割しかなかった。その結果、発生頻度や事故の傾向を分析するのは難しくなったという。

調査を受けるかどうかは任意だが、６病院は調査を辞退。このうち辞退理由を示したのは「院内の倫理委員会で認められなかった」と回答した１病院のみだった。残る６病院は、一度も返答しなかったという。

（出典：読売新聞）

働き盛りの男性の健康管理費ゼロという世帯が半数とは、衝撃を受けました。
人間ドックを受ける人は健康意識が高いわけですが、それでも健康レベルは
年々悪化しています。
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200508200000/ ">２００４年の人間ドック受診者の異常あり者は何と８８％</a>です。
死亡統計上、健康的に暮らしていても生活習慣病を患って一生治療しながら
亡くなることが運命とも思えるほどです。

医療が進歩しても、健康が大ブームでも悪くなるって不思議ではありませんか。
真相を知れば不思議なことではなく日本の健康政策・健康常識が的外れだという
ことがわかります。
健康増進、病気予防は簡単ですが、健康管理費ゼロではできません。

それにしても驚きました。

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中年サラリーマンの妻の多くは夫の体形や健康診断の結果を気にするなど健康管理に余念がないが、その対策費は「毎月０円」が約半数を占めるなど、極めて“経済的”であることが民間の調査でわかった。
具体策としては「食事に気を使う」「適度な運動や十分な睡眠を勧める」が目立った。

調査は８月、製薬会社のファイザーとアステラス製薬が共同で実施。インターネットを通じ、４０代、５０代のサラリーマンを夫に持つ妻６００人を対象に行った。

調査によると、夫の健康診断書に「とても関心がある」「まあ関心がある」が合わせて全体の９５．３％を占めた。全体の５５．０％が夫の健康診断書を「必ず見る」と回答。
「夫の体形が気になるか」についても「とても気になる」「やや気になる」の合計が全体の７６．３％を占めた。

（出典：NIKKEI NET）

健康食品のバイブル本が激減

アガリクスの効能に根拠がないことは古くから知っていましたので興味外でした。
その後、国立がんセンターがウェブサイトで効能の根拠がないことを公表したり、
<A href="http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=75&mode=normal " target="_blank">国立健康・栄養研究所が同様の発表</A>をしたりしていてもなかなか浸透しなかったようです。
深刻なレベルのガン患者は治療方法がないと見放されて途方にくれるので
一つの明かりとして見えて当然だとは思います。
デジタルディバイド（デジタル情報格差）ともいえると思います。

アガリクスの薬事法違反逮捕事件は、書籍監修者、ライターが書類送検
されるまでに発展しています。
ウソ、偽りはいつかはバレるということで、バイブル本が激減していることは
大歓迎されます。

法整備が遅れていることが大きな問題です。
「不作為の罪」ともいえると思います。

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◆健康食品のバイブル本が激減
いわゆる「バイブル本」をめぐる一連の騒動は、ついに逮捕者を出すまでに発展した。

厚生労働省では改正健康増進法の施行以降、これまで野放しだったバイブル本について、末端商品の販売先電話番号などが記されているものを規制。出版社に対し改善を求めてきたが、出版後に連絡先を記したしおりを挟むなどの行為が一部で続けられていた。

ところが今年４月、警視庁が出版社の家宅捜索に着手。こうした経緯もあり、現在では「バイブル本はかなり減った」（厚労省）という。

（出典：健康産業新聞）

◆アガリクス本の体験談は架空　食品会社社長が筆者に指示
アガリクス商品の広告をめぐる「史輝（しき）出版」（東京都港区）と健康食品会社「ミサワ化学」（新宿区）による薬事法違反事件で、事件の対象となった２冊に書かれた体験談はすべて１人のフリーライター（４４）が創作していたものだったことが、警視庁の調べでわかった。この２冊は、私立大学の名誉教授（７５）が監修しており、同庁は近く、ライターと監修者の２人を薬事法違反容疑で書類送検する。ミサワ化学は、史輝出版とのこうしたタイアップ商法などでアガリクスの加工食品を販売し、０１年１２月からの３年余で約２０億円を売り上げていたという。

書籍は「即効性アガリクスで末期ガン消滅！」「徹底検証！末期ガンに一番効くアガリクスは何か」の２冊。

本の中で、がん患者や家族ら約７０人が、ミサワ化学が販売するアガリクスの加工食品を飲んで「２カ月でガンが消えた」「抗がん剤の副作用が止まった」「『余命３カ月』の父が１年たっても健在」などと「証言」。本の帯には「ガン抑止率１００％！」と記していた。

１冊につき７０万円の報酬で体験談を書いたライターは「以前出版された本を参考にしたり、図書館でがんの症例を調べたりして書いた」などと供述。出版前の編集会議では、今回逮捕された史輝出版元取締役でミサワ化学社長、三沢豊容疑者（５８）が「アガリクスが売れる本を書け」などと文章に商品名を盛り込むことなどを具体的に、ライターに直接指示していたとみられる。

三沢容疑者はもともと史輝出版の社員で、ライターとして架空の体験談を同社の書籍に書いていたこともあったという。

監修者の名誉教授は、警視庁の調べに「アガリクスの販売促進のための本だとは分かっていた。薬事法違反との認識もあったが、本に名前が出ることで有名になると思った」などと話し、監修料として２０万～３０万円を受け取っていたことを認めているという。

史輝出版は健康食品などをテーマにした書籍を多数出版している。厚生労働省は昨年５月、同社の本が健康増進法で禁じる虚偽・誇大広告にあたると指摘。同社は新聞広告で、１８冊について「法に違反する広告であり、絶版、回収した」としていた。

今回の摘発対象となった２冊のうち、１冊は０１年１２月に出版され約５カ月間で約１万７０００部、もう１冊は０２年１２月に出版され約１年半で約２万４０００部売れた。

北陸地方に住む５０代の男性は、このうちの１冊を読み、アガリクスの健康食品を飲んでいた。

「本に書かれた内容をもとにこの健康食品を選んだのに……」

０３年２月、大腸から胃に転移した末期がんと診断され、病院で手術を受けた。入院中、友人や家族が持ち込んでくれた健康食品に関する本を読みあさった。その一冊が、史輝出版の「徹底検証！末期ガンに一番効くアガリクスは何か」だった。

ページをめくると、「効いた」「ガン細胞が消えた」といった患者の体験談が並んでいた。

数種類の健康食品を比べたが、体験談が多く、ほかの商品よりも「効きそうだ」と感じた。大学の名誉教授が監修者だったことも「信頼できる」と思った理由だった。

男性の闘病生活は、続いている。

「患者は限られた情報をもとに、より効くと思うものを探す。医学的知識を持つ監修者や出版社の責任は、重い」と訴えている。

（出典：朝日新聞）

米男性９割「将来肥満」　３０年にわたる研究で判明

これはすごい数値で極めて深刻だと感じます。
肥満は最大の健康阻害要因です。
いずれ肥満病が最大死因の真因になるのかも知れません。
日本も肥満者が増えていますね。
でも、<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200502260000/ ">日本人で一番多くなるのは糖尿病</a>だろうと思われます。
いずれの国民も飽食から放食に、崩食から今や呆食時代だと気づく時です。

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米国男性の約９割、女性の７割は、いずれ肥満となる傾向があることが、米国立心臓肺血液研究所やボストン大医学部の研究チームによる全米規模の長期疫学調査で３日、明らかになった。

米国で肥満は、個人の健康だけでなく、経済を圧迫する問題として社会問題化しており、研究チームは「長期的な予防戦略を立てることが急務」としている。

研究チームは３０～５９歳の男女計４０００人を約３０年にわたって観察。その結果、標準体重だった男性の４人に１人、女性の５人に１人は、わずか４年後に米国の基準で言う「太りすぎ」になることが判明。調査が終わる３０年後には、調査対象の過半数が、太りすぎか、より深刻で手術などの治療も必要となる「病的肥満」となっていた。

対象の中には肥満予備軍のままで調査期間を終わった人も含まれる。調査結果の傾向から推定すると、米国民の７～９割が生涯の中で太りすぎ以上になる計算だという。

いったん太りすぎになると、標準体重以下への回復は、一時的な体重減少を除いて難しく、研究チームは、３０分以上の運動を週５日以上行い、野菜や低脂肪の食品中心の食事に切り替えるよう提言している。

（出典：読売新聞）

学校からジャンクフード全面追放を提案　英国の教育相

アメリカでも１７州でジャンクフードの締め出しが行われています。
この分野でも日本は遅れるのでしょうね。
学校に自動販売機がなくても、コンビニがこれほどあるのは日本だけです。
食・栄養教育をしていない日本ではもっと子供達がボロボロにならないと動かないのでしょう。
「不作為の罪」です。

情けない教育現場の実態
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200508060001/ ">ジャンクフード産業が子どもに食育授業　企業任せ教師に人気</a>

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ルース・ケリー英教育相は、２００５年９月２８日開かれた与党労働党の大会で、低品質のハンバーガー、ホットドッグなどを学校のカフェテリアから除去し、学校に設置されている自動販売機には、栄養的に問題の多い清涼飲料、チョコレートバー、ポテトチップなどを置くことを禁止するなど、ジャンクフードを追放して、子どもの健康を守る法案を準備していることを明らかにした。

これまで、欧米で、学校からジャンクフ－ドを追放しする動きは、地域的にはあるが、法律で定めて、国をあげて子どもの食の改革に乗り出すという案がでてきたのは初めてのことである。

政府が準備している措置では、学校のカフェテリアで提供する食事の砂糖、脂肪、塩分の量を制限するなど、学生、生徒に与える食事の内容、成分にまで介入して、きめ細かく規定することにしているという。

（出典：日経ヘルス）

肥満と喫煙で“老化”が進む!?

抗加齢、アンチエイジング、抗老化などのコトバが氾濫していまする
抗加齢は私の専門分野ですが、日本は美容分野に偏っている印象を受けます。
今週のNIKKEI BP 健康は抗加齢の特集でした。

肥満、喫煙は健康阻害要因のワースト２です。
肥満が最大の健康阻害要因だということは、元気な肥満高齢者がいないことで
わかります。
元気な高齢者は肥満していないからです。
正しいダイエットは体脂肪だけを減らすことで、やる理由と目標が明確、正しい知識、
正しいコツを知ると簡単だと思います。

そして喫煙の被害は耳にタコができるほどいわれています。
禁煙もむずかしくありません。

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◆そもそも「アンチエイジング」とは？
最近、「アンチエイジング」という言葉をよく聞きますが、アンチエイジングとは、老化を防ぎ、若返りを促す「抗加齢」のことを言います。

老化の原因としては、ホルモンレベルの低下、免疫力の低下、活性酸素などによる酸化ストレス――などが考えられています。したがって、アンチエイジング医療では、免疫やホルモンが低下しているときは、これらを積極的に補う治療を行ったりします。

実際、米国ではアンチエイジングのため、成長ホルモンなど加齢により減少してしまった様々なホルモンの投与が行われています。

また、酸化ストレスへの対策としては、抗酸化作用を持つ成分が入っている食品や化粧品が、アンチエイジング目的に使われることが多いようです。例えば、従来、医薬品であったコエンザイムQ10は、その抗酸化作用が注目され、健康食品として出回っています。

なお、アンチエイジングという言葉は、一般的にはシミやシワを消すという皮膚の若返りなどに関して使われることが多いようですが、本来は、高血圧や糖尿病、高脂血症など、加齢に伴って増える生活習慣病の予防なども含まれている概念です。

アンチエイジングでは、老化にかかわる遺伝子の研究や、加齢によって低下した免疫能を回復するための研究なども行われています。

◆肥満と喫煙で“老化”が進む!?
「アンチエイジング」とは、老化を防ぎ、若返りを促す「抗加齢」のことを言います。一般的には、シミやシワを消すという皮膚の若返りに関して使われることが多いのですが、本来は、高血圧や糖尿病、高脂血症、骨粗しょう症など、加齢に伴って増える病気の予防なども含まれている概念です。

現在、アンチエイジングについては、老化を推進するメカニズムを探ることで、アンチエイジングの糸口をつかもうとする研究と、「酸化」や「炎症」といった、老化にかかわる要素を抑える物質を探す研究と、いわば両面からさまざまな研究が進んでいます。

英国で1122人の女性（年齢18～76歳）を対象に行われた研究結果。対象者の血液を用い、DNA（デオキシリボ核酸）を構成している染色体の末端にある「テロメア」の長さを測り、その結果を体格や喫煙の有無などによって分類しました。

テロメアは細胞レベルの老化に伴い短くなっていきますが、研究の結果、肥満と喫煙が細胞レベルの老化を加速していることが分かりました。喫煙については、喫煙本数が多いほど、テロメアの長さが短くなる傾向がみられました。テロメアの長さを指標に細胞レベルの老化速度を推定すると、肥満の女性はやせた女性に比べ、8.8年分も老化が進んでいることになります。

米国で56人の男女（平均年齢71歳）を対象に行われた研究。対象者をくじ引きで2群に分け、DHEA（1日50mg）または偽薬（プラセボ）を6カ月間毎日飲んでもらい、試験前と後で血中のホルモン濃度や腹部の脂肪面積を比較しました。

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、男性ホルモンや女性ホルモンの元となるホルモンの一種で、加齢とともに量が低下することから、老化と関連しているとみられています。プラセボ群に比べ、DHEA群では、血中のホルモン濃度が健康な成人の平均値と大差ない程度まで明らかに改善しました。また、プラセボ群では6カ月後に腹部の脂肪面積がやや増えたのに対し、DHEA群では、明らかに脂肪面積が減少しました。

（出典：NIKKEI BP）

酒容器に「大量飲酒は健康に悪影響」表示へ・国税庁要請

自戒を含めてお酒好きがこの程度の警告で酒量を減らすとは思えませんが、
世界的な動きに合わせるのは当然です。

健康によいといわれている量はほんの少量です。
それで止められないお酒好きは飲まない方が健康的です。
そんなことから私は晩酌はほとんどしません。

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国税庁は酒類メーカーに大量の飲酒は健康に悪影響を与えると容器に表示するよう求め、メーカーも自主規制を拡大する方向だ。
小売店には１０月から、未成年者には販売しないとの店頭表示も義務づけた。
いずれも世界保健機関（ＷＨＯ）による表示厳格化の動きに対応した措置だ。

酒類業界は年内にも自主基準案をまとめる方針だ。ビール酒造組合をはじめ、清酒、洋酒などのメーカーや流通などの各業界団体で組織する酒類業中央団体連絡協議会で話し合う。

（出典：NIKKEI NET）

「更年期からはじまるほんとうの人生」という本が売れています。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200508130001/ ">８月１３日の日記</aで>友人のコーチ・<A href="http://homepage3.nifty.com/yotsumotohp/ " target="_blank">四本泰代さん</A>が書かれた
<A href="http://item.rakuten.co.jp/book/3619127/ " target="_blank">「更年期からはじまるほんとうの人生」</A>という本のご紹介しました。

かなり好評で初版が完売して重版の予定だそうです。
そして、今朝の毎日新聞にこの本が紹介されていたそうです。

すばらしい本です。
私の感想は<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200508200001/ ">８月２０日の日記</a>に書いてあります。

一読の価値は高いと思います。

がん増殖止めるカギ、たんぱく質発見　米の日本人教授ら

有望な治療法に発展しそうな発見です。
これは楽しみですね。

でも、がんも予防に勝る治療なしです。
がんなどの生活習慣病の予防は簡単です。

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がん細胞の増殖を止めるカギになるたんぱく質を、米ハーバード大の中谷喜洋（なかたに・よしひろ）教授＝分子生物学＝らの研究チームが発見した。がん細胞内で、このたんぱく質「ｐ６００」の合成を妨げたところ、がん細胞は増殖を止め、次々と自滅したという。子宮がんや骨肉腫など、様々ながん細胞で効果を確認しており、新しい抗がん剤の開発につながると専門家は期待している。

体内では、役目を終えたり、異常が見つかったりした細胞が増殖を止めて自ら死に、新しい細胞が生まれることで新陳代謝が繰り返されている。この細胞の自殺（アポトーシス）がうまく働かなくなると、細胞は無秩序に増殖し、がんになる。中谷教授らが発見したｐ６００は、アポトーシスに深くかかわっているとみられる。

同教授によると、培養したがん細胞内のｐ６００は、正常細胞と比べて異常に増えており、「自殺機能」が働かなくなっていた。そこで、ｐ６００の合成を妨げる特殊な手法で培養細胞中のｐ６００の量を減らすと、がん細胞は次々と死んでいった。正常細胞には影響がなかった、という。

子宮頸（けい）がん、骨肉腫、乳がん、直腸がんの細胞で、がん細胞は１０％以下になった。胃、小腸、大腸、肺、卵巣、前立腺の各がん細胞では、同様のｐ６００の異常増加が起きていることが分かった。このため、中谷教授は「ほとんどすべてのがんで効果が期待できる」とみている。

ただ、人体への臨床応用には、ｐ６００に結びついて過剰な働きを抑え、しかも毒性のない物質の開発が必要になる。

従来の抗がん剤の多くは、細胞のＤＮＡ合成を妨げて無秩序な増殖を止めようとするもの。正常細胞のＤＮＡにも影響を及ぼすため、副作用が強い。効果も限定され、薬だけで治癒可能なのは、血液やリンパ球などごく一部の特殊ながんだけで、より一般的な胃がんなど固形のがんを治癒する薬は、ほとんどないのが現状だ。中谷教授は「ｐ６００が、がん治療薬開発の新たな力になれば」と話す。

国立がんセンター研究所の田矢洋一部長の話　ｐ６００の働きを抑える物質をつくれば、幅広い種類の固形がんに効く全く新しいメカニズムの抗がん剤ができることになる。これまで固形がんに十分効く薬はないだけに、ｐ６００の発見は画期的だ。多様ながん細胞に共通するたんぱく質の機能に着目するという視点は新しく、臨床応用の可能性も極めて高いと思う。

（出典：朝日新聞）

がん生存者に二次がんのリスク

がん細胞は生命力が強いので抗がん剤治療、放射線治療をすれば
正常細胞に強烈なダメージを与えており、容易に想像できる調査結果だと
思います。
二次がんを予防する方法はありますがほとんど知られていません。

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がんの治療法に改善が重ねられ、がん患者の生存率が上昇している一方、二次がんの発症リスクが増大していることが、米国立がん研究所（NCI）の助成による研究で明らかになった。

NCI発行の「National Cancer Institute」９月２１日号に掲載された研究によると、米アイオワ大学疫学教授のCharles F. Lynch博士は、今回の研究結果から、長期にわたって悪影響を及ぼすことの少ない、有効ながん治療法を確立する必要性のあることが明らかにされたとしている。

この研究は、北米および欧州の１４の腫瘍登録から得た、精巣がん患者４万５７６例のデータに基づくもの。精巣がんの診断後、１０年以上経過した男性患者を評価したところ、比較的晩年にがんを発症した一般集団に比べ、二次がんの発症リスクが実質的に高く、少なくとも３５年間リスクが継続することがわかった。このリスクの大部分は、原発（一次）がんの治療が引き金となって、副作用として後年発症したものであった。

また、二次がんの発症リスクは、化学療法単独よりも放射線単独療法を受けた患者でわずかに高かった。年齢的に顕著だったのは、３５歳で一次がんの治療を受けた患者で、その後４０年間に３０％以上で二次がんの発症をみた。一般的な二次がんとしては、膀胱がん、大腸がん、肺がん、膵がん、胃がんが挙げられた。

Lynch博士は「今回の研究結果は、生存率が上昇している他のがんにおいても言える」と指摘する。特に、肺がんなど致死性の悪性腫瘍は別として、がんの治療成功の可能性は高まってきており、がん患者の５年生存率は現在５０％を超えている。「こうした臨床的意義が高まる一方で、多くのがん患者が一次がんを克服したのち、二次がんの発症をみている」という。

Lynch 博士は、二次がんの発症率が低下していることには期待を寄せており、「今後の課題は、一次がんの治療法として、二次がんの発症リスクを最小限に抑えられる方法を確立することである」との見解を示している。

（出典：HealthDayNews）

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