束ねた髪を左右に振りながら、颯爽と走る女性ランナー。
よく目にする光景です。
でも、実はコレ、
故障のサインなんですね。(時速6km/h で走行しています。)
ラクちんソックスに履き替えました。
(時速は同じ6km/h)です。
※開発試験の様子です。結果には個人差があります。
髪の揺れが収まったのは解りますか??
【髪の毛の揺れを比べてみてください 】
髪が揺れているとき
髪が大きく揺れているときは、走るフォームが崩れているときです。
一度、足を止めて整理運動を行いましょう。
私の痛みはフォームが悪いせい?
そう悩んでいる方は、
こんな所に原因があるかもしれません。
一人で悩まないで、相談してください。
2018-10-03