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• 長崎橘湾マラニック完走しました。

• 長崎橘湾マラニックへ

• ふくらはぎマッサージとトレーニングで寝たきり予防

• 宮古島トライアスロンまで後３８日

• 姿勢改善　リアラインコア

• １００キロマラソン完走　２

• １００キロマラソン完走

• アイアンマンジャパン北海道

• 疲労回復　　美白　脚やせ　泡マッサージ

• トライアスロンへ行ってきました。

• 肩こりをライズトロンで治療

• 横浜トライアスロンとふくらはぎマッサージ

• 三木フルマラソンを終えて

• 世界初超短波治療器ライズトロンがきました

• 伊吹山ヒルクライムに参加してきました。

• 目標設定

• 美容鍼灸の勉強会へ

• オーダーインソールでのランニング

• 今年の目標、予定

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