あなたは、
自分の思いを、
相手に伝える時に、
どんな意識で伝えていますか？
ナースなのに、自分のケアは後回し…から脱出！
笑顔と素直さ、直観でチャレンジ！
今日の私が、自分史上一番大好きと言える
女性を増やします！
笑顔と習慣化をサポートするライフコーチ
手帳術講師
メンターナース
篠塚かなえです
先日、
午後に、2件のZoomがありました。
以前、夫が、
Zoomの時の、
私の声がうるさいと言うので、
窓も、ドアも、
閉めた状態で、Zoomをしてます。
冬は寒さで、しもやけに、
夏は暑さで、熱中症になります。
サーキュレーターを回しても、
部屋の温度は、上がります。
クーラーをつける時もあるのですが、
子供部屋と、居間と、
自分のZoomで使う部屋で、
クーラーをつけたら、
電気代のことを言われてから、
真夏以外は、つけるのを、やめました。
先日のZoomの後も、
頭が痛くて、熱中症になってました。
本当は、
休みたいけど、
夕飯を作らないと…
そう思いながら、
ご飯を研いでいたら、
夫に、「上で寝ておきな」と、
言われました。
居間のソファで、10分ほど寝ていたら、
夕飯は、夫が用意してくれました。
そして、昨日、
夫からメールが…
「窓をあけて、小さな声で周りの人に配慮しながら、やればいいんじゃない？」
「必要なら、扇風機とは、冷風機を買って、夏でも大丈夫なように工夫すれば」
「仕事なら、そんな事を考える時間がもったいないから、すぐにクーラー入れて、快適な環境で仕事するのがいいだろうね」
以前とは変わったと、感じました。
音に敏感で、
うるさいのが苦手なので、
Zoomは、気を遣ってました。
最近、Zoomをする回数が増えたので、
夫も、気にかけてくれているのかも、
しれません。
感謝しかないです。
自分のことを、
わかって欲しいと思う時、
ただ、自分の思いを、
押し付けるのではなく、
感謝の気持ちを、
のせることが、大切だと、
感じています。
そして、
相手から、どう思われるかを、
気にするのではなく、
自分の気持ちを、
素直にまっすぐ、
伝えることが、
大切だと思います。
感謝と、素直な気持ちは、
相手に伝わると思うから。
そして、
自分の時間をくれることに、
感謝を伝える。
自分のできることで、
家族に還元していくことも、
大切だと感じます。
自分の幸せが、
相手の幸せにも、
つながるから。
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いつも読んで頂き、ありがとうございます！