あなたは、
土日休みが多いですか？
平日休みが多いですか？
自分の時間、取っていますか？
ナースなのに、自分のケアは後回し…から脱出！
笑顔と素直さ、直観でチャレンジ！
今日の私が、自分史上一番大好きと言える
女性を増やします！
笑顔と習慣化をサポートするライフコーチ
手帳術講師
メンターナース
篠塚かなえです
看護師の皆さん、
シフト勤務していると、
休みが、家族や友人と合わなくなることは、
ありませんか？
今は、
土日祝日が休みなのですが、
以前、夜勤をしている時は、
平日に休みが多かったので、
土日休みの方と、
全然、休みが合わなかった。
「平日に休みがあって、良いよね」
と言われることも、あります。
たしかに、
平日休みで、得をすることもあります。
空いている時に、出掛けられる。
銀行などの用事が、済ませられる。
子どもの学校行事に、休むことができる。
等々
ただ、
土日休みの友人と、
疎遠になることがあります。
かなり前から、
休みを合わせないと、会えない。
土日に、休みが貰えるようにと、
神頼みする！
勤務表が出ないと、約束できない。
いつのまにか、
一人で出掛けることが、増えてました。
一人で、カフェに行く。
一人で、ランチに行く。
一人で、ドライブする。
発想の転換で、
一人時間を満喫できる。
自分のやりたいことは、一人でもやる。
捉え方を変えると、
一人時間も、大切です。
自分はどうしたいのか？
そして、
友人と予定があるなら、
早めに決めて、
職場に宣言。
その分、他の方の休みも取れるように、
お互い様の気持ちで、
勤務する。
それが、
自分を大切にし、
周囲の人も大切にすることに、
繋がると感じます。
＼お知らせです／
ただ今、4月スタートの、21日間やってみよう部を、
募集しています。
残2名となっています。
習慣化を身に付けたい方。
公式ラインから、コメントください！
4月10日（日）10：00～12：00 3月下旬に募集します。
各日限定5名様、初回5500円（税込）のところ、モニター価格で4980円
再受講の方は、4000円になります。
公式ラインから、先行予約受付中です。
先行予約終了後、ブログから募集しますが、
限定人数に達した場合は、次回予約までお待ちください。
詳しくはこちらから→募集中の手帳講座の詳細
手帳講座ご感想はこちらから→☆
こちらもどうぞ→★ 〇
4月1日～21日 ただ今、募集中。締め切りは、3月29日まで！
一人では続かないことでも、仲間と一緒なら続けらることがあります。
21日間やってみて、習慣にしませんか？
継続が得意な私が、伴走します！
現在、無料で開催中！
21日間やってみよう部の、ご感想はこちらから→☆
→★
●日時
3月27日（日）13：30～14：30 終了しました。
4月17日（日）13：30～14：30 ただ今、公式ラインから、募集中！
●場所
Zoomをつないで、オンラインで行います。
●手帳、飲み物などをご用意してください。
Zoomをつないで、手帳タイムを取るだけなので、セミナーではありません。
途中入室退室OKです。
月2回/3か月
●60分コースと、90分コースが選らべます。
●今なら通常60分12000円（税込）のところを、モニター価格６００0円
6回分36000円
●今なら通常90分16000円（税込）のところを、モニター価格8000円
6回分48000円
●限定人数に達した場合は、通常価格でのセッションになります。
詳細は、近日中にお知らせします。
詳しくは、公式ラインから、コメントください。
お試しセッションは、下記の価格で行います。
価格は、お知らせなく変更する場合がありますので、ご了承ください。
個人セッションの希望は、
公式ラインからコメントください。
いつも読んで頂き、ありがとうございます！