Awa 1 Run(ULTRA SOUL)2023に行ってきました
4/8,9にウルソル主催のAwa 1 Runに行ってきました。今回は金曜日は自宅でしっかりと寝て、土曜日AM3時前に下関を出発。8時には徳島到着、ヘッデン用の乾電池等、なんやかんやと忘れ物があったので近所の100均で調達。今回も16時スタートで、昨年同様「陸の港西淡」にクルマを置いてバスで福良へ移動。バスが14:27発(福良14:43着)なので昼過ぎに藍住を出発。スタート1時間以上前に到着したが体力温存のため福浦港津波防災ステーションで時間潰し。20〜10分前になってくると参加者が集まり始める。今回は4日に赤間関街道マラニックの試走をしてたこともあり正規のコース(150km)の完走は難しいかなと思ってたので周防大島マラニックの制限時間100kmを16時間をクリアできれば、という感じ。そして午後4時にゾロゾロとスタート、今回は100km以上、できるだけ距離を伸ばしたいのでスタート後は自重のつもりが...それでも去年、一昨年のように早いランナーに付いて、オーバーペースと感じながら走るということはないので気持ち的には楽。以前、チェックポイントだったモンキーセンターは時間外はロープを張って使用不可となってました。「ナゾのパラダイス」同様トイレの使用も不可なので注意が必要です。今回は、過去2回速いランナーに付いて後半大失速したことから、オーバーペースに注意して走ったのでCP2の道の駅淡路(岩屋)までは比較的余裕を持って走れました。CP2までは大阪のコウノスさんと抜いたり、抜かれたりのような感じで3〜5番手くらいで走ってました。コウノスさんは次のレースのこともあり、淡路SAまで。R28の分岐まで一緒に走れてよかったです。 CP1 洲本BT 21:16通過 CP2 道の駅淡路(岩屋)03:21通過過去2回は岩屋を過ぎてから激しい眠気に襲われ、走りながらウトウトしてしまい側溝に落ちたり、諦めてバス停で休んだりしてましたが今回は眠気もなんとか我慢できる範囲。しかし、洲本あたりから少しずつ出ていた右膝の痛みが、常時気になるほどの痛みになってきたので、ペースを落としたり、歩く時間を長めにとったりしてなんとか移動を続ける。明るくなってきてから健ちゃん、早苗2号に抜かれる、その後もLeoさん、石戸さんに追いつかれる。これは昨年までと同じ展開かな〜と思いましたが、今回は痛みを我慢して走れる区間もあり、CP4まで、同じメンバーで抜いたり抜かれたりでした。CP3 ローソン郡家一宮店到着 AM 7:37 奥にLeoさん 最低限の目標、100km 16時間以内はCP3でなんとかクリアCP3 103km 15時間37分とりあえず、次のCP4 ローソン慶野松原店を目指す。この時点ではCP4で終了、あるいはショートカットコースを行くことを考えてました。4時間ほどかけて、CP4に到着、 CP4手前の松原で CP4 ローソン慶野松原店到着 AM 11:26正規コースでもあと25kmくらいを17時までの5時間なので頑張れば...と思い、正規コースでゴールを目指す。CP4でも一緒だったLeoさんは時間の関係でショートカットコースへ。石戸さんは正規コースとのこと。ある程度引っ張ってもらって、あとは粘れればと思っていたのですが、再スタート早々に走れなくなる。石戸さんには先に行ってもらって、回復を願って歩く。しかし再スタート後、約10kmの木場バス停に到着したのが午後2時と2時間以上かかっており、この後のアップダウンの厳しいコースを考えると...しかもバス停の時刻表を見ると、「陸の港西淡」行きが約30分後。これで気が折れてしまいました(笑)バス停で待っていたところ、エイドサポートしてくれているまつこさんに声をかけてもらう。 14時半ごろの便で「陸の港西淡」へ。西淡から一旦「道の駅福良」へ戻って、ゴールの様子を見てました。昨年に続いてのD.N.F.です。今日は最低でも下関に戻らないといけないため、17時前に福良を出発して、一旦徳島藍住へ。30分ほど仮眠をとって、18時ごろ徳島を出発して下関に向かいました。Awa 1 Runのレポートはここまで。レース前日までにちゃんと睡眠時間をとって、レース中の眠気を抑えられれば、距離が稼げることがわかった。赤間関街道マラニックでは前日にしっかり睡眠時間を確保してスタートをしないといけないですね。追伸(2023/4/12)タイムを載せてませんでした。